Aiskrim coklat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Aiskrim coklat mempunyai indeks glisemik 61, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 16 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Aiskrim coklat berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Aiskrim coklat sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi sedikit protein
- ✓ Beberapa kalsium dari tenusu
- ✓ Kandungan air sederhana
- ✗ Gula tambahan tinggi
- ✗ Indeks dan beban glisemik tinggi
- ✗ Lemak tepu tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 27g |
| Gula (jumlah) | 23g |
| Semula jadi | 5.0g |
| Ditambah | 18g |
| Serat | 1.2g |
| Larut | 0.36g |
| Tidak larut | 0.84g |
| Protein | 3.5g |
| Lemak | 10g |
| Tepu | 6.2g |
| Tidak tepu | 3.8g |
| Natrium | 60mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Aiskrim coklat?
Aiskrim coklat mempunyai indeks glisemik 61, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 16 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Aiskrim coklat sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Aiskrim coklat mempunyai indeks glisemik sederhana (61). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Aiskrim coklat mempengaruhi gula darah?
Aiskrim coklat mempunyai beban glisemik 16 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →