ais krim tinggi protein
GI rendah
GL 6 setiap 100 g
- kandungan protein yang tinggi
- makanan diproses
ais krim tinggi protein mempunyai indeks glisemik 38, lebih rendah daripada Ais krim mini biasa (60).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Ais krim mini
- GI 60 · GL 14 setiap 100 g
Ais krim mini - Pencuci mulut yogurt sejuk beku dan mentega kacangGI 15 · GL 1 setiap 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 15 · GL 2 setiap 100 g coconutube
Ais krim perisa ube (santan, eritritol/stevia) - GI 25 · GL 2 setiap 100 g sugar free
Ais krim tanpa gula - ais krim vanila tanpa gulaGI 25 · GL 2 setiap 100 g vanillasugar free
- GI 35 · GL 3 setiap 100 g coffeesugar free
Ais krim - ais krim Nick'sGI 25 · GL 5 setiap 100 g low calorie
- +25 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
ais krim tinggi protein ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (jumlah) | 7 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 5 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 3 g |
| Tepu | 1.5 g |
| Tidak tepu | 1.5 g |
| Natrium | 80 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein yang tinggi
- kurang gula berbanding ais krim biasa
- makanan diproses
- mengandungi gula tambahan
- kandungan serat yang rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik ais krim tinggi protein?
ais krim tinggi protein mempunyai indeks glisemik 38 (Rendah) dan beban glisemik 6 setiap 100 g.
Adakah ais krim tinggi protein sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
ais krim tinggi protein mempunyai indeks glisemik rendah (38), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Ais krim mini yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Ais krim mini dalam pangkalan data ini, Pencuci mulut yogurt sejuk beku dan mentega kacang mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak ais krim tinggi protein dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
