Jeli strawberi
GI tinggi
GL 15.6 setiap keping biasa (120 g) · GL 13 setiap 100 g
- Ketumpatan kalori yang rendah
- Indeks dan beban glisemik yang tinggi
Jeli strawberi mempunyai indeks glisemik 70, lebih tinggi daripada Jeli biasa (65). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 15.6.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Jeli
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Jeli strawberi ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 19 g |
| Gula (jumlah) | 18 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 16 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 40 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Ketumpatan kalori yang rendah
- Kandungan air yang tinggi
- Indeks dan beban glisemik yang tinggi
- Mengandungi gula tambahan
- Kurang serat dan protein
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Jeli strawberi?
Jeli strawberi mempunyai indeks glisemik 70 (Tinggi). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 15.6; setiap 100 g beban glisemik ialah 13.
Adakah Jeli strawberi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Jeli strawberi mempunyai indeks glisemik tinggi (70) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Pencuci mulut yogurt strawberi.
Bentuk Jeli yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Jeli strawberi mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Jeli dalam pangkalan data ini (13 setiap 100 g).
Semak Jeli strawberi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
