Pencuci mulut gelatin merah
GI tinggi
GL 13 setiap hidangan biasa (100 g) · GL 13 setiap 100 g
- Ketumpatan kalori yang rendah
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Pencuci mulut gelatin merah mempunyai indeks glisemik 70 (Tinggi). Satu hidangan biasa (100 g) menambah beban glisemik sebanyak 13.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk berkaitan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pencuci mulut gelatin merah ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 75 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 17 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 17 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Ketumpatan kalori yang rendah
- Kandungan air yang tinggi
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Indeks glisemik yang tinggi
- Kurang serat dan nutrien penting
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pencuci mulut gelatin merah?
Pencuci mulut gelatin merah mempunyai indeks glisemik 70 (Tinggi). Satu hidangan biasa (100 g) mempunyai beban glisemik 13; setiap 100 g beban glisemik ialah 13.
Adakah Pencuci mulut gelatin merah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pencuci mulut gelatin merah mempunyai indeks glisemik tinggi (70) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Yogurt Greek dengan biji delima.
Bagaimana Pencuci mulut gelatin merah mempengaruhi gula darah?
Pencuci mulut gelatin merah mempunyai beban glisemik 13 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Semak Pencuci mulut gelatin merah dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
