Pasta protein kacang adzuki
GI rendah
GL 19 setiap 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Beban glisemik agak tinggi
Pasta protein kacang adzuki mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).
Dikemas kini 21 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pasta protein kacang adzuki ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 340 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 13 g |
| Larut | 3.9 g |
| Tidak larut | 9.1 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Tepu | 0.4 g |
| Tidak tepu | 2.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan serat tinggi
- Tahap pemprosesan rendah
- Beban glisemik agak tinggi
- Relatif tinggi karbohidrat
- Jumlah kecil lemak tak tepu
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pasta protein kacang adzuki?
Pasta protein kacang adzuki mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 19 setiap 100 g.
Adakah Pasta protein kacang adzuki sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pasta protein kacang adzuki mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Pasta protein kacang adzuki mempengaruhi gula darah?
Pasta protein kacang adzuki mempunyai beban glisemik 19 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Semak Pasta protein kacang adzuki dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
