Perasa taco
GI rendah
GL 2.4 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 16 setiap 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan natrium sangat tinggi
Perasa taco mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 2.4.
Dikemas kini 4 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Perasa taco
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Perasa taco ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 45 g |
| Gula (jumlah) | 6 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 3 g |
| Serat | 18 g |
| Larut | 5.4 g |
| Tidak larut | 12.6 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 4 g |
| Tepu | 0.7 g |
| Tidak tepu | 3.3 g |
| Natrium | 7000 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Indeks glisemik rendah
- Mengandungi sedikit protein
- Kandungan natrium sangat tinggi
- Mengandungi gula tambahan
- Beban glisemik sederhana
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Perasa taco?
Perasa taco mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 2.4; setiap 100 g beban glisemik ialah 16.
Adakah Perasa taco sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Perasa taco mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Perasa taco yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Perasa taco dalam pangkalan data ini, Campuran rempah cili mempunyai beban glisemik terendah (10 setiap 100 g).
Semak Perasa taco dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
