Campuran rempah cili
GI rendah
GL 1.5 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 10 setiap 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Boleh menyebabkan kerengsaan pencernaan pada individu sensitif
Campuran rempah cili mempunyai indeks glisemik 20, lebih rendah daripada Perasa taco biasa (35). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.5.
Dikemas kini 13 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Perasa taco
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Campuran rempah cili ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 280 kcal |
| Karbohidrat | 50 g |
| Gula (jumlah) | 6 g |
| Semula jadi | 6 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 25 g |
| Larut | 7.5 g |
| Tidak larut | 17.5 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 7 g |
| Tepu | 1.2 g |
| Tidak tepu | 5.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Kaya dengan antioksidan dan fitonutrien
- Tiada gula tambahan atau garam berlebihan
- Boleh menyebabkan kerengsaan pencernaan pada individu sensitif
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Campuran rempah cili?
Campuran rempah cili mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 1.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 10.
Adakah Campuran rempah cili sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Campuran rempah cili mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Perasa taco yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Campuran rempah cili mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Perasa taco dalam pangkalan data ini (10 setiap 100 g).
Semak Campuran rempah cili dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
