Madeleine
GI rendah
GL 20.4 setiap keping biasa (120 g) · GL 17 setiap 100 g
- Tiada gula tambahan
- Tinggi lemak tepu
Madeleine mempunyai indeks glisemik 45, lebih rendah daripada Madeleine biasa (75). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 20.4.
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g This provides a similar cookie-like experience with a significantly lower GI (5 vs 75) and GL (1 vs 41), preventing a sharp blood sugar spike.
Biskut tepung badam erythritol - GL 4 setiap 100 g This is a satisfying, low-glycemic sweet alternative with a GL of only 4 compared to the Madeleine's 41.
Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima) - GL 1 setiap 100 g This offers a creamy, protein-rich dessert option that keeps blood sugar stable with a very low GL of 1.
Yogurt Greek asli dengan kayu manis dan kacang walnut
Bentuk Madeleine
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Madeleine ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 38 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 24 g |
| Tepu | 14 g |
| Tidak tepu | 10 g |
| Natrium | 220 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tiada gula tambahan
- Indeks glisemik lebih rendah daripada madeleine biasa
- Tinggi lemak tepu
- Kandungan serat rendah
- Makanan diproses
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Madeleine?
Madeleine mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 20.4; setiap 100 g beban glisemik ialah 17.
Adakah Madeleine sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Madeleine mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Madeleine yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Madeleine mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Madeleine dalam pangkalan data ini (17 setiap 100 g).
Semak Madeleine dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
