Madeleine
GI tinggi
GL 41 setiap 100 g
- Mengandungi protein daripada telur
- Tinggi gula tambahan
Madeleine mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi).
Dikemas kini 12 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g This provides a similar cookie-like experience with a significantly lower GI (5 vs 75) and GL (1 vs 41), preventing a sharp blood sugar spike.
Biskut tepung badam erythritol - GL 4 setiap 100 g This is a satisfying, low-glycemic sweet alternative with a GL of only 4 compared to the Madeleine's 41.
Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima) - GL 1 setiap 100 g This offers a creamy, protein-rich dessert option that keeps blood sugar stable with a very low GL of 1.
Yogurt Greek asli dengan kayu manis dan kacang walnut
Bentuk Madeleine
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Madeleine ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 430 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (jumlah) | 32 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 28 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 21 g |
| Tepu | 13 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 250 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi protein daripada telur
- Memberikan tenaga segera
- Tinggi gula tambahan
- Indeks dan beban glisemik tinggi
- Tinggi lemak tepu
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Madeleine?
Madeleine mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi) dan beban glisemik 41 setiap 100 g.
Adakah Madeleine sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Madeleine mempunyai indeks glisemik tinggi (75) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Biskut tepung badam erythritol.
Bentuk Madeleine yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Madeleine dalam pangkalan data ini, Madeleine mempunyai beban glisemik terendah (17 setiap 100 g).
Semak Madeleine dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
