lembar pasta lasagne
GI rendah
GL 15 setiap 100 g
- Kandungan lemak yang rendah
- Ketumpatan karbohidrat yang tinggi
lembar pasta lasagne mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah).
Dikemas kini 26 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
lembar pasta lasagne ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 150 kcal |
| Karbohidrat | 30 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 1 g |
| Tepu | 0.2 g |
| Tidak tepu | 0.3 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak yang rendah
- Pemprosesan minimum
- Tiada gula tambahan
- Ketumpatan karbohidrat yang tinggi
- Kandungan serat yang rendah
- Lonjakan gula darah yang cepat
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik lembar pasta lasagne?
lembar pasta lasagne mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah) dan beban glisemik 15 setiap 100 g.
Adakah lembar pasta lasagne sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
lembar pasta lasagne mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana lembar pasta lasagne mempengaruhi gula darah?
lembar pasta lasagne mempunyai beban glisemik 15 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Semak lembar pasta lasagne dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
