peket nasi lentil
GI rendah
GL 11 setiap 100 g
- kandungan serat yang baik
- kandungan natrium sederhana
peket nasi lentil mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk peket nasi lentil
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
peket nasi lentil ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 22 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 1.2 g |
| Natrium | 250 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat yang baik
- protein sederhana
- rendah gula tambahan
- kandungan natrium sederhana
- pemprosesan sederhana
- beban glisemik sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik peket nasi lentil?
peket nasi lentil mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah) dan beban glisemik 11 setiap 100 g.
Adakah peket nasi lentil sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
peket nasi lentil mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk peket nasi lentil yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
peket nasi lentil mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk peket nasi lentil dalam pangkalan data ini (11 setiap 100 g).
Semak peket nasi lentil dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
