Tart daun bawang
GI rendah
GL 8 setiap 100 g
- Mengandungi sayur-sayuran (daun bawang)
- Beban glisemik sederhana
Tart daun bawang mempunyai indeks glisemik 45, lebih tinggi daripada Daun bawang biasa (16).
Dikemas kini 19 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Daun bawang
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Tart daun bawang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 13 g |
| Tepu | 6 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi sayur-sayuran (daun bawang)
- Kandungan protein sederhana
- Beban glisemik sederhana
- Mengandungi lemak tepu
- Kerak pastri diproses
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Tart daun bawang?
Tart daun bawang mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah) dan beban glisemik 8 setiap 100 g.
Adakah Tart daun bawang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Tart daun bawang mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Daun bawang yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Daun bawang dalam pangkalan data ini, daun bawang masak mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Tart daun bawang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
