Tortellini keju
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Tortellini keju mempunyai indeks glisemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 19 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Berbanding grains lain, Tortellini keju berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Tortellini keju adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber protein
- ✓ Indeks glisemik sederhana
- ✗ Beban glisemik tinggi
- ✗ Kandungan serat rendah
- ✗ Kandungan natrium tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 38g |
| Gula (jumlah) | 2g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.6g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 10g |
| Lemak | 8g |
| Tepu | 4g |
| Tidak tepu | 3g |
| Natrium | 400mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Tortellini keju?
Tortellini keju mempunyai indeks glisemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 19 per 100g, ia memberi kesan sederhana pada gula darah.
Adakah Tortellini keju sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Tortellini keju mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Tortellini keju mempengaruhi gula darah?
Tortellini keju mempunyai beban glisemik 19 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →