CG moderada
716 ingredientes
Salsa A1
GI: 55
GL: 15
Polvo De Cereza Acerola
GI: 20
GL: 17
Licor De Advocat
GI: 50
GL: 13
Pasta Proteica De Judía Adzuki
GI: 35
GL: 19
Sorgo Inflado
GI: 50
GL: 15
Pudin De Harina De Maíz Y Queso
GI: 65
GL: 16
Almendras Con Miel Y Tostadas
GI: 35
GL: 13
Barra De Proteína Aloha
GI: 40
GL: 15
Rodajas De Patata Sueltas
GI: 65
GL: 12
Polvo De Amla
GI: 20
GL: 14
Espaguetis Finos
GI: 60
GL: 19
Mantequilla De Manzana (sin Azúcar)
GI: 40
GL: 11
Compota De Manzana
GI: 50
GL: 11
Mermelada De Fruta
GI: 50
GL: 18
Pastel De Manzana
GI: 38
GL: 13
Polvo Verde
GI: 30
GL: 17
Papas Rojas Pequeñas
GI: 70
GL: 11
Papas Blancas Para Bebé
GI: 62
GL: 11
Empanada De Verduras
GI: 60
GL: 17
Palitos De Harina De Garbanzo
GI: 35
GL: 19
Plátano Verde Horneado
GI: 45
GL: 14
Aros De Cebolla Horneados (pan Rallado Integral)
GI: 55
GL: 12
Empanadillas De Verduras Y Lentejas
GI: 55
GL: 15
Tortitas De Camote Horneadas (poco Aceite)
GI: 60
GL: 14
Batatas Al Horno Con Aceite De Oliva
GI: 50
GL: 12
Banana
GI: 51
GL: 13
Horneado De Avena Y Plátano
GI: 40
GL: 13
Plátano Elachi
GI: 52
GL: 12
Banana Fresca
GI: 51
GL: 13
Plátano Congelado
GI: 51
GL: 11
Plátanos Congelados Mezclados Con Cacao En Polvo Oscuro
GI: 45
GL: 11
Puré De Plátano
GI: 52
GL: 12
Plátano Saba
GI: 51
GL: 16
Banana En Rodajas
GI: 51
GL: 12
Bananas
GI: 51
GL: 13
Barra De Proteína De Tarta De Limón
GI: 35
GL: 11
Cebada
GI: 50
GL: 12
Pan De Cebada
GI: 35
GL: 17
Tarta De Queso Vasca
GI: 45
GL: 11
Masa De Harina, Agua Y Huevo
GI: 70
GL: 19
Alubias Blancas Secas
GI: 31
GL: 19
Pasta De Frijoles
GI: 35
GL: 19
Gránulos De Polen De Abeja
GI: 35
GL: 14
Arroz Con Carne
GI: 60
GL: 13
Pasta De Remolacha
GI: 55
GL: 15
Compota De Bayas
GI: 55
GL: 14
Hamburguesa Big Mac
GI: 55
GL: 11
Agentes Aglutinantes
GI: 60
GL: 15
Tamale De Frijol Negro Y Verduras (masa Integral)
GI: 55
GL: 15
Tortilla De Grano Entero Con Frijoles Negros Y Verduras
GI: 45
GL: 13
Garbanzos Negros (crudos)
GI: 28
GL: 17
Gelatina De Grosella Negra
GI: 65
GL: 18
Polvo De Ajo Negro
GI: 30
GL: 18
Arroz Negro Integral
GI: 42
GL: 16
Helado De Plátano
GI: 51
GL: 11
Barra De Proteína De Galleta De Chocolate Blanco
GI: 45
GL: 16
Plátano Cocido
GI: 55
GL: 18
Batata Cocida
GI: 44
GL: 11
Pasta De Lazo
GI: 50
GL: 15
Encurtido Branston En Trozos Pequeños
GI: 55
GL: 15
Pan Ani Lewandowska
GI: 45
GL: 14
Pan De Bajo Índice Glucémico
GI: 40
GL: 14
Pan De Proteína De Semillas De Calabaza
GI: 45
GL: 13
Ensalada De Pan
GI: 65
GL: 14
Pan De Masa Madre
GI: 54
GL: 14
Pan Blanco En Rebanadas Finas
GI: 75
GL: 15
Pan Rallado Simple
GI: 65
GL: 12
Pan Rallado Para Empanizar
GI: 65
GL: 12
Filetes De Pescado Empanizados
GI: 65
GL: 12
Papas Para Desayuno
GI: 70
GL: 14
Habas Tostadas
GI: 30
GL: 17
Arroz Basmati Cocido
GI: 50
GL: 13
Garbanzo Negro
GI: 29
GL: 17
Arroz Integral De Grano Largo
GI: 50
GL: 12
Pepino Para Sushi
GI: 55
GL: 13
Tortitas De Trigo Sarraceno
GI: 50
GL: 11
Tortilla De Alforfón
GI: 49
GL: 17
Copos De Trigo Sarraceno Crudo Con Crema De Almendras Y Frambuesas Frescas
GI: 45
GL: 13
Empanadillas De Lentejas Y Trigo Sarraceno
GI: 55
GL: 16
Pierogi De Trigo Integral Con Trigo Sarraceno Y Champiñones
GI: 45
GL: 13
Panqueques De Trigo Sarraceno Con Mermelada Sin Azúcar
GI: 50
GL: 16
Croqueta
GI: 55
GL: 15
Tiras De Pollo Con Buffalo
GI: 60
GL: 11
Salsa Estilo Bulgogi (sin Soja)
GI: 55
GL: 14
Bulgur
GI: 46
GL: 14
Burek De Carne
GI: 65
GL: 18
Helado De Nuez De Mantequilla
GI: 60
GL: 14
Col Seca
GI: 30
GL: 14
Repollo En Tempura
GI: 60
GL: 12
Calamares Fritos En Rebozado
GI: 60
GL: 11
Polvo De Camu Camu
GI: 20
GL: 17
Pasta De Cannelloni
GI: 55
GL: 17
Harina De Avena Para Roux
GI: 45
GL: 14
Cereal De Canela Con Tostadas
GI: 35
GL: 15
Aderezo Catalina
GI: 60
GL: 18
Pasta Cavatappi
GI: 45
GL: 14
Polvo De Apio Deshidratado
GI: 35
GL: 16
Garbanzos Partidos
GI: 28
GL: 17
Rebanadas Originales Cremosas
GI: 60
GL: 11
Chapati
GI: 52
GL: 15
Pastel De Queso Y Cebolla
GI: 55
GL: 14
Pasta De Queso Y Albahaca
GI: 55
GL: 15
Crepe De Queso
GI: 55
GL: 12
Tortitas De Requesón
GI: 55
GL: 12
Quesadilla De Queso
GI: 55
GL: 15
Palitos De Queso Empanados En Freidora De Aire
GI: 50
GL: 11
Hamburguesa Con Queso
GI: 66
GL: 15
Tarta De Queso Al Horno
GI: 55
GL: 15
Queso Crema Sin Hornear
GI: 55
GL: 15
Cereza Enlatada
GI: 60
GL: 13
Cerezas Secas
GI: 22
GL: 16
Castaña Cocida
GI: 54
GL: 15
Pan Integral
GI: 50
GL: 19
Pan De Semillas De Chía
GI: 40
GL: 14
Salsa Chick-fil-a
GI: 55
GL: 14
Empanadillas De Pollo Y Trigo Sarraceno
GI: 55
GL: 12
Sándwich De Pollo
GI: 65
GL: 16
Condimento Para Pollo
GI: 40
GL: 14
Taquitos De Pollo
GI: 60
GL: 13
Fusilli De Garbanzos
GI: 35
GL: 19
Gnocchi De Harina De Garbanzo
GI: 45
GL: 14
Tortilla De Harina De Garbanzo
GI: 35
GL: 11
Barra De Proteína Vegetal Con Fudge Y Brownie
GI: 35
GL: 12
Zapote
GI: 55
GL: 11
Chilaquiles
GI: 65
GL: 14
Jarabe De Yacón Con Infusión De Chile
GI: 40
GL: 13
Chimichanga De Carne Y Queso
GI: 60
GL: 13
Fideos Chinos
GI: 58
GL: 16
Vinagreta De Miel Y Chipotle
GI: 55
GL: 15
Chocolate Negro 70%
GI: 25
GL: 12
Helado De Chocolate
GI: 61
GL: 16
Mousse De Chocolate
GI: 40
GL: 11
Canela Con Whisky
GI: 65
GL: 16
Hummus Clásico De Garbanzo
GI: 35
GL: 19
Coco Seco
GI: 45
GL: 11
Fideos De Cacahuete Fritos Con Coco
GI: 55
GL: 19
Galleta De Avena Y Coco
GI: 45
GL: 18
Taro
GI: 50
GL: 13
Arroz Integral
GI: 50
GL: 12
Polvo De Hongo Cordyceps
GI: 30
GL: 18
Maíz Al Horno
GI: 60
GL: 13
Pastel De Maíz
GI: 65
GL: 14
Maíz Asado A La Parrilla
GI: 60
GL: 13
Maíz
GI: 52
GL: 11
Mazorca De Maíz
GI: 52
GL: 11
Maíz Salteado
GI: 55
GL: 12
Maíz Al Vapor
GI: 52
GL: 11
Relleno De Maíz
GI: 65
GL: 19
Relleno De Pan De Maíz
GI: 65
GL: 18
Gachas De Harina De Maíz
GI: 68
GL: 12
Cuscús
GI: 65
GL: 15
Rango De Cangrejo
GI: 60
GL: 17
Queso Crema Con Frutos Rojos
GI: 55
GL: 14
Nata Con Cacao
GI: 55
GL: 15
Espuma De Crema
GI: 55
GL: 14
Helado De Crema En Palito
GI: 65
GL: 16
Crema De Vainilla
GI: 65
GL: 14
Nata Clásica Para Café
GI: 60
GL: 15
Crema De Vainilla Francesa
GI: 60
GL: 15
Masa Para Crepes
GI: 65
GL: 14
Crepe De Trigo Integral
GI: 55
GL: 14
Masa Para Panqueques
GI: 70
GL: 18
Croissant De Jamón Y Queso
GI: 65
GL: 18
Croqueta De Champiñones Y Col
GI: 55
GL: 12
Avena Cortada En Acero
GI: 55
GL: 12
Arroz Integral Cultivado
GI: 50
GL: 12
Tarta De Queso De Cuajada
GI: 55
GL: 18
Pastel De Requesón
GI: 55
GL: 15
Cherimoya
GI: 54
GL: 13
Postre De Crema De Vainilla
GI: 75
GL: 15
Tarta De Crema
GI: 65
GL: 19
Cóctel De Daiquirí En Botella
GI: 65
GL: 12
Crema De Avellanas Con Chocolate Negro
GI: 35
GL: 11
Chocolate Negro Wedel
GI: 23
GL: 11
Pan De Centeno Negro
GI: 63
GL: 13
Dátil
GI: 42
GL: 18
Dátiles
GI: 42
GL: 18
Salsa De Chocolate Casera Con Dátiles Triturados
GI: 45
GL: 18
Dátiles Comunes
GI: 42
GL: 18
Dátiles Picados
GI: 42
GL: 18
Dátiles Naturales
GI: 42
GL: 18
Pan De Proteína
GI: 50
GL: 19
Dátil
GI: 42
GL: 18
Pimiento Rojo Deshidratado
GI: 20
GL: 14
Natilla De Avellana
GI: 65
GL: 14
Eneldo En Escabeche
GI: 40
GL: 16
Pasta De Doenjang
GI: 55
GL: 15
Jengibre Molido
GI: 15
GL: 11
Calabaza Seca
GI: 40
GL: 15
Polvo De Frambuesa Liofilizada
GI: 32
GL: 19
Empanadilla De Kimchi Y Carne
GI: 55
GL: 15
Empanadillas De Repollo Y Champiñones
GI: 55
GL: 18
Albóndigas De Pato
GI: 60
GL: 17
Fideos De Huevo
GI: 57
GL: 14
Rollito De Huevo
GI: 45
GL: 11
Rollos De Huevo
GI: 45
GL: 11
Ñame Pie De Elefante
GI: 50
GL: 13
Barra De Proteína Enervit
GI: 40
GL: 12
Pan De Ezekiel
GI: 36
GL: 15
Pan De Granos Germinados De Ezequiel
GI: 36
GL: 16
Condimento Para Fajitas
GI: 40
GL: 18
Falafel
GI: 35
GL: 11
Falafel
GI: 35
GL: 11
Espelta Cocida
GI: 45
GL: 12
Chocolate Ferrero Rocher
GI: 40
GL: 16
Fettuccine
GI: 55
GL: 17
Cereal Fiber One Original
GI: 33
GL: 11
Aderezo De Higo Y Balsámico
GI: 55
GL: 18
Higo Seco
GI: 61
GL: 16
Higos Secos
GI: 61
GL: 16
Sándwich De Pescado
GI: 65
GL: 18
Galleta De Centeno Integral
GI: 45
GL: 15
Salsa De Petardo
GI: 55
GL: 11
Dedos De Pescado
GI: 50
GL: 11
Panecillos De Pan Integral
GI: 45
GL: 17
Wrap De Pan Plano Con Carne
GI: 60
GL: 13
Crema Con Sabor
GI: 60
GL: 15
Pan De Semillas Sin Harina
GI: 35
GL: 11
Polvo De Polen De Flor
GI: 35
GL: 14
Copos De Avena Con Vitaminas B
GI: 55
GL: 11
Crema De Almendra
GI: 45
GL: 17
Freekeh
GI: 43
GL: 14
Cerezas Deshidratadas Enteras (sin Azúcar Añadida)
GI: 22
GL: 18
Sazonador Para Papas Fritas
GI: 40
GL: 14
Plátanos Frescos En Rodajas Con Semillas De Chía
GI: 50
GL: 11
Empanadilla Frita
GI: 65
GL: 18
Cebolla Frita
GI: 40
GL: 14
Arroz Frito Clásico
GI: 70
GL: 19
Arroz Frito Con Zanahoria, Huevo, Cebolla De Verdeo Y Pimiento Poblano
GI: 65
GL: 15
Cebolla Frita
GI: 50
GL: 18
Yogur De Chocolate Congelado
GI: 50
GL: 14
Fructosa
GI: 19
GL: 19
Preparado De Fruta
GI: 65
GL: 18
Gomitas De Puré De Fruta
GI: 35
GL: 16
Salsa De Fruta
GI: 55
GL: 14
Salmón A La Parrilla
GI: 60
GL: 13
Gallo Pinto
GI: 55
GL: 13
Ajo Negro
GI: 30
GL: 11
Gelatina De Postre Clara
GI: 70
GL: 13
Gelatina Roja
GI: 70
GL: 13
Gelatina De Naranja
GI: 70
GL: 13
Helado De Sésamo Negro
GI: 45
GL: 11
Helado
GI: 45
GL: 11
Pollo Del General Tso
GI: 65
GL: 16
Ingrediente Genérico
GI: 60
GL: 18
Crema De Jengibre
GI: 55
GL: 15
Zanahorias Glaseadas
GI: 60
GL: 11
Bebida Glogi
GI: 60
GL: 11
Arroz Glutinoso
GI: 87
GL: 18
Ñoquis De Papa
GI: 68
GL: 19
Ñoquis Con Verduras Asadas
GI: 65
GL: 14
Barra De Proteína Go Active
GI: 35
GL: 11
Paratha De Coliflor
GI: 55
GL: 16
Pasta De Chile Rojo
GI: 33
GL: 15
Harina De Plátano Verde
GI: 45
GL: 15
Sazonador De Cebolla Verde
GI: 50
GL: 18
Pasta De Guisante Verde
GI: 25
GL: 14
Unripe Plantain
GI: 45
GL: 14
Tortilla Con Pollo A La Parrilla, Verduras Frescas Y Queso Mínimo
GI: 60
GL: 13
Maíz A La Parrilla
GI: 52
GL: 11
Sémola De Maíz Con Arándanos Y Leche
GI: 65
GL: 13
Sabor A Queso Gruyère (sin Lácteos)
GI: 65
GL: 16
Gyoza
GI: 50
GL: 13
Empanadillas Japonesas
GI: 60
GL: 15
Roll De Mano Vegetal (tofu, Arroz Integral)
GI: 50
GL: 11
Barrita De Proteína Natural Hart's
GI: 40
GL: 13
Cazuela De Papas Ralladas
GI: 65
GL: 12
Batido De Proteína Herbal Life
GI: 45
GL: 14
Pan De Salvado Alto En Fibra
GI: 50
GL: 19
Pan Alto En Proteínas Con Semillas Y Harina De Legumbres
GI: 45
GL: 14
Salsa Hoisin Baja En Azúcar
GI: 35
GL: 11
Bolas De Fruta Seca, Coco Y Nueces
GI: 45
GL: 17
Bola De Energía De Nuez, Cacao Y Dátil
GI: 45
GL: 18
Galleta De Avena Y Plátano
GI: 45
GL: 15
Copos De Avena, Nueces, Semillas De Chía
GI: 40
GL: 15
Tortitas De Avena Y Huevo
GI: 55
GL: 12
Galleta Casera De Avena Y Nueces
GI: 40
GL: 12
Pasta Casera
GI: 55
GL: 15
Bolas De Proteína (nueces, Semillas, Dátiles)
GI: 45
GL: 17
Salsa Takoyaki Casera Baja En Azúcar
GI: 55
GL: 14
Pan Integral Y De Semillas Casero
GI: 50
GL: 19
Aderezo De Miel Y Mostaza
GI: 55
GL: 14
Miel Y Pimienta Con Queso
GI: 55
GL: 12
Miel De Stevia
GI: 40
GL: 18
Camarones Con Nueces Y Miel
GI: 60
GL: 17
Roll De Pepino
GI: 65
GL: 16
Helado De Cereza
GI: 60
GL: 17
Helado De Chocolate Holandés Blue Bell
GI: 60
GL: 16
Helado De Crema
GI: 60
GL: 14
Helado De Frambuesa
GI: 65
GL: 18
Helado De Ube
GI: 65
GL: 18
Idli
GI: 70
GL: 16
Idli
GI: 70
GL: 16
Jackfruit
GI: 50
GL: 12
Jägermeister
GI: 50
GL: 12
Gelatina De Fresa
GI: 70
GL: 13
Bayas De Enebro
GI: 25
GL: 12
Tortilla De Verduras
GI: 60
GL: 15
Kétchup Clásico
GI: 55
GL: 14
Concentrado De Kétchup
GI: 55
GL: 14
Kétchup En Sobre
GI: 55
GL: 14
Ketchup Picante
GI: 55
GL: 14
Khinkali De Carne
GI: 65
GL: 18
Tortitas De Kimchi
GI: 60
GL: 15
Harina De Soja Tostada
GI: 60
GL: 19
Barra De Chocolate Negro
GI: 35
GL: 13
Helado De Vainilla
GI: 60
GL: 14
Natilla De Almidón
GI: 70
GL: 15
Kluski Śląskie
GI: 75
GL: 19
Salsa Coreana
GI: 55
GL: 19
Kulfi
GI: 60
GL: 17
Dátil Kurma
GI: 42
GL: 18
Arroz Con Cordero
GI: 65
GL: 14
Láminas De Pasta Para Lasaña
GI: 50
GL: 15
Ñoquis De Espelta
GI: 60
GL: 19
Polvo De Jugo De Limón Sin Azúcar
GI: 20
GL: 12
Pasta De Lentejas Germinadas
GI: 35
GL: 19
Lentil Spirelli
GI: 22
GL: 12
Lentejas Amarillas Partidas
GI: 32
GL: 19
Linguini De Tinta De Calamar
GI: 55
GL: 16
Pasta De Linguini
GI: 50
GL: 16
Algarroba
GI: 35
GL: 14
Arroz Integral De Grano Largo
GI: 50
GL: 12
Tostada De Bajo Índice Glucémico
GI: 45
GL: 11
Pasta De Macarrón
GI: 47
GL: 15
Ensalada De Macarrones
GI: 45
GL: 11
Madeleine
GI: 45
GL: 17
Cereal De Frutas
GI: 40
GL: 12
Makka Dhokla
GI: 65
GL: 19
Salsa De Curry De Mango
GI: 55
GL: 14
Pasta De Canelones
GI: 55
GL: 16
Salsa Manwich
GI: 65
GL: 12
Vinagreta De Arce Y Bourbon
GI: 55
GL: 15
Helado De Maraş
GI: 55
GL: 18
Crema De Mascarpone
GI: 55
GL: 15
Puré De Papas Con Salsa
GI: 85
GL: 15
Puré De Patatas Con Trufa
GI: 80
GL: 14
Puré De Batata
GI: 63
GL: 13
Ñame Morado Al Vapor Y Triturado Con Crema De Coco Sin Azúcar Y Canela
GI: 45
GL: 11
Maultaschen
GI: 55
GL: 14
Empanada
GI: 65
GL: 18
Batido De Coco Para El Metabolismo
GI: 45
GL: 16
Arroz Mexicano
GI: 70
GL: 19
Barra De Proteína Mezcla
GI: 45
GL: 18
Helado De Leche
GI: 60
GL: 14
Leche En Polvo Descremada
GI: 35
GL: 18
Sólidos De Leche
GI: 45
GL: 17
Batido De Crema
GI: 60
GL: 13
Mijo
GI: 71
GL: 17
Pudin De Mijo
GI: 65
GL: 12
Mijo Germinado
GI: 50
GL: 11
Mini Plant-based Mozzarella
GI: 60
GL: 11
Helado De Menta
GI: 60
GL: 16
Pasta De Miso
GI: 55
GL: 15
Tortilla Baja En Carbohidratos
GI: 35
GL: 12
Mezcla De Cereales
GI: 50
GL: 12
Leche Con Chocolate
GI: 65
GL: 12
Alubias Mung Amarillas Partidas
GI: 25
GL: 16
Frijoles De Polilla (crudos)
GI: 25
GL: 16
Mozzarella Vegana
GI: 65
GL: 13
Muesli Cocido
GI: 55
GL: 12
Muesli Con Semillas De Chía Y Nueces
GI: 45
GL: 14
Pan De Semillas Y Cereales
GI: 45
GL: 16
Ravioli De Champiñones
GI: 50
GL: 14
Barrita De Proteína De Vainilla
GI: 35
GL: 11
Mermelada De Fruta
GI: 50
GL: 18
Galleta Sin Azúcar
GI: 35
GL: 12
Postre Congelado Sin Lácteos
GI: 60
GL: 17
Fideos
GI: 55
GL: 14
Barrita De Nuez Y Cacao
GI: 45
GL: 18
Granola De Maní
GI: 40
GL: 15
Pasta De Frutos Secos Dulce
GI: 45
GL: 16
Barra De Nueces Y Ciruelas
GI: 40
GL: 18
Nutella
GI: 33
GL: 19
Barra De Granola Con Nueces Y Mermelada
GI: 40
GL: 18
Revestimiento De Salvado De Avena
GI: 40
GL: 16
Muffin De Salvado De Avena
GI: 45
GL: 17
Tortitas De Salvado De Avena
GI: 45
GL: 13
Pastel De Avena, Cacao Y Nuez
GI: 45
GL: 14
Avena
GI: 55
GL: 13
Capa De Empanadilla De Fibra De Avena Y Harina De Avena Integral
GI: 45
GL: 19
Avena En Hojuelas
GI: 55
GL: 13
Copos De Avena
GI: 55
GL: 12
Bolas Energéticas
GI: 35
GL: 11
Bocadillo De Avena Con Jamón Y Queso
GI: 60
GL: 19
Pan De Avena Y Semillas
GI: 45
GL: 17
Tortilla De Avena Y Plátano (sin Azúcar Añadida)
GI: 50
GL: 16
Barra De Proteína De Avena Y Plátano
GI: 40
GL: 18
Avena De Montaña Tradicional Con Nueces, Semillas De Chía Y Semillas De Lino
GI: 45
GL: 18
Avena Con Mermelada De Ciruela
GI: 55
GL: 11
Dhokla De Avena Y Harina De Garbanzo
GI: 45
GL: 13
Avena Ecológica
GI: 55
GL: 12
Hummus De Garbanzo Sin Aceite
GI: 28
GL: 15
Okra Frito
GI: 55
GL: 13
Roux De Harina
GI: 50
GL: 18
Cebolla Frita
GI: 55
GL: 19
Pan Integral Con Hummus Y Tomate
GI: 50
GL: 13
Polvo Para Gelatina De Naranja
GI: 70
GL: 13
Dátiles Ecológicos
GI: 42
GL: 18
Avena Integral Horneada Con Frutas Frescas Y Nueces
GI: 45
GL: 14
Comida Preparada
GI: 65
GL: 12
Tortilla De Espinaca Y Coliflor
GI: 55
GL: 12
Tortita De Perejil Con Huevo
GI: 60
GL: 13
Panqueque De Avena Y Proteína De Suero
GI: 55
GL: 12
Paratha De Queso
GI: 55
GL: 18
Arroz Parbolizado
GI: 55
GL: 15
Pasta Cocida
GI: 50
GL: 15
Pasta Al Horno Con Queso Y Tomate
GI: 55
GL: 12
Pasta Farfalle Al Dente
GI: 50
GL: 15
Pasta Cocida
GI: 50
GL: 15
Macarrones Cocidos
GI: 50
GL: 15
Pasta Cocida Oscura
GI: 45
GL: 11
Pasta Łazanki
GI: 55
GL: 15
Pasta Penne
GI: 55
GL: 17
Ensalada De Pasta Y Maíz
GI: 55
GL: 14
Láminas De Pasta
GI: 50
GL: 14
Espaguetis
GI: 49
GL: 15
Pasta De Trigo
GI: 50
GL: 13
Pasta Con Carne
GI: 60
GL: 12
Crema Pastelera
GI: 50
GL: 14
Asimina Triloba
GI: 60
GL: 12
Guisantes Secos
GI: 22
GL: 13
Helado De Mantequilla De Maní
GI: 60
GL: 15
Gelatina De Pera
GI: 65
GL: 14
Pelmeni
GI: 65
GL: 18
Pasta Penne, Hervida
GI: 55
GL: 17
Crema De Moca Con Menta
GI: 60
GL: 15
Pastel De Carne Picada
GI: 55
GL: 12
Pilaf
GI: 65
GL: 16
Frijoles Pinto Secos
GI: 39
GL: 11
Pan Pita De Avena Y Linaza
GI: 45
GL: 18
Condimento Sabor Pizza
GI: 40
GL: 16
Pizza De Espinaca
GI: 65
GL: 19
Nata Vegetal Para Café
GI: 35
GL: 13
Plátano
GI: 40
GL: 13
Ciruelas Secas
GI: 29
GL: 18
Mermelada De Ciruela
GI: 40
GL: 13
Polenta Cremosa
GI: 68
GL: 14
Aderezo De Semillas De Amapola
GI: 55
GL: 17
Empanadillas De Cerdo
GI: 60
GL: 15
Fideos Instantáneos Agridulces
GI: 70
GL: 14
Verdura Rica En Potasio
GI: 78
GL: 15
Patata
GI: 78
GL: 15
Patata Asada
GI: 85
GL: 18
Albóndigas De Papa
GI: 75
GL: 17
Patata Hervida
GI: 78
GL: 15
Croquetas De Papa
GI: 75
GL: 19
Croqueta De Papa
GI: 75
GL: 19
Patatas Duquesa
GI: 75
GL: 15
Relleno De Patata
GI: 75
GL: 15
Puré De Papa Congelado
GI: 80
GL: 13
Gratinado De Papa
GI: 70
GL: 11
Patata A La Parrilla
GI: 70
GL: 15
Puré De Patatas
GI: 80
GL: 12
Papas Perejil
GI: 65
GL: 12
Puré Fino De Patatas
GI: 80
GL: 12
Papas Asadas
GI: 70
GL: 19
Papas En Cuña
GI: 75
GL: 19
Patata Dorada De Yukon
GI: 58
GL: 12
Papas Baby
GI: 65
GL: 11
Patatas En Rodajas Finas Al Horno
GI: 70
GL: 15
Patata Hervida Y Refrigerada
GI: 56
GL: 11
Papas
GI: 78
GL: 15
Mini Papas
GI: 65
GL: 11
Papas Saladas
GI: 78
GL: 15
Papas Ralladas
GI: 75
GL: 13
Leche En Polvo
GI: 35
GL: 13
Yogur Natural En Polvo
GI: 35
GL: 18
Panqueque Premier Protein
GI: 55
GL: 14
Mezcla De Salsa De Queso Procesado
GI: 55
GL: 19
Barra De Proteína Sabor Masa De Galleta Con Chispas De Chocolate
GI: 35
GL: 11
Barra De Proteína Alta
GI: 45
GL: 16
Barra De Proteína De Chocolate Y Avellanas
GI: 35
GL: 11
Papas De Proteína Sabor Ranch
GI: 55
GL: 19
Galletas De Proteína Con Sabor A Pepinillo Eneldo
GI: 45
GL: 16
Pasta Proteica De Cereales
GI: 35
GL: 19
Tostada De Proteína
GI: 55
GL: 18
Ciruelas Pasas Sin Hueso
GI: 29
GL: 18
Puré De Ciruela
GI: 29
GL: 17
Ciruelas Secas Sin Azufre
GI: 29
GL: 19
Pudín Preparado
GI: 70
GL: 15
Polvo Para Pudín Sin Gluten
GI: 75
GL: 16
Polvo Para Pudín De Vainilla
GI: 75
GL: 15
Ravioli De Cerdo Desmenuzado
GI: 55
GL: 15
Harina De Calabaza
GI: 20
GL: 16
Plato Punjabi
GI: 62
GL: 14
Batata Morada
GI: 44
GL: 12
Quinoa Cocida
GI: 53
GL: 11
Empanadillas De Quinoa
GI: 50
GL: 12
Quinoa Cocida
GI: 53
GL: 11
Quinoa Integral Con Jugo De Lima Y Cilantro
GI: 53
GL: 11
Quinoa Tricolor
GI: 53
GL: 11
Mermelada De Frambuesa Ligera
GI: 55
GL: 19
Mermelada De Frambuesa Sin Azúcar
GI: 45
GL: 12
Salsa De Frambuesa Clásica
GI: 50
GL: 14
Raviolis De Ternera Estofada
GI: 55
GL: 15
Ravioli De Queso
GI: 50
GL: 14
Ravioli
GI: 50
GL: 16
Alforfón
GI: 49
GL: 15
Barra De Frutos Secos Y Semillas
GI: 45
GL: 18
Comida Preparada Envasada
GI: 65
GL: 13
Lenteja Roja
GI: 26
GL: 16
Pasta De Lasaña
GI: 25
GL: 14
Quinua Roja
GI: 53
GL: 11
Arroz Rojo
GI: 55
GL: 18
Espaguetis Rojos
GI: 55
GL: 12
Relish
GI: 55
GL: 11
Relish Dulce
GI: 55
GL: 15
Arroz Con Frijoles
GI: 55
GL: 14
Arroz Basmati, Cocido
GI: 58
GL: 16
Arroz Integral De Grano Corto
GI: 50
GL: 12
Arroz Con Maíz
GI: 75
GL: 19
Albóndigas De Arroz
GI: 61
GL: 15
Masa De Arroz
GI: 75
GL: 19
Arroz Y Frijoles Rojos
GI: 55
GL: 14
Arroz Blanco Bajo Ig
GI: 50
GL: 14
Arroz Mezclado (blanco Y Salvaje)
GI: 60
GL: 15
Fideos De Arroz
GI: 61
GL: 15
Arroz Pilaf Con Maíz Y Hierbas
GI: 70
GL: 19
Cola De Arroz
GI: 85
GL: 13
Arroz Integral
GI: 50
GL: 12
Arroz Con Guisantes, Zanahorias, Maíz
GI: 70
GL: 17
Tortitas De Ricotta Y Avena
GI: 55
GL: 11
Pasta Rigatoni
GI: 46
GL: 14
Extracto De Raíz De Achicoria Tostada
GI: 30
GL: 18
Harina De Garbanzo Tostada
GI: 28
GL: 17
Chirivías Asadas (corte En Bastones)
GI: 52
GL: 13
Papas Asadas Con Piel
GI: 70
GL: 17
Mezcla De Patatas Rojas Asadas
GI: 75
GL: 18
Batatas Asadas Con Poco Aceite Y Condimentos
GI: 70
GL: 15
Porción De Pizza Parma Con Rúcula
GI: 65
GL: 18
Patata
GI: 60
GL: 11
Barra De Mantequilla De Maní Con Chocolate
GI: 45
GL: 18
Grano De Centeno Entero
GI: 34
GL: 19
Sándwich De Pan De Centeno, Pechuga De Pollo A La Parrilla Y Espinaca Fresca
GI: 55
GL: 12
Pan De Centeno Con Hummus Y Perejil
GI: 45
GL: 14
Tostada De Centeno Con Aguacate Y Pasta De Cacao
GI: 45
GL: 14
Masa Madre De Centeno Fermentada Con Semillas De Lino
GI: 45
GL: 14
Pan De Centeno Con Tahini
GI: 50
GL: 18
Aderezo Para Ensalada Chick-fil-a
GI: 45
GL: 11
Samosa Al Horno
GI: 60
GL: 19
Samosa Frita
GI: 60
GL: 19
Empanada De Verduras
GI: 60
GL: 17
Sándwich De Tocino, Lechuga Y Tomate
GI: 65
GL: 18
Pan De Sándwich
GI: 75
GL: 15
Mezcla De Arroz Y Frijoles A La Santa Fe
GI: 65
GL: 18
Zapote Chico
GI: 65
GL: 13
Pan Para Salchicha (harina De Espelta)
GI: 60
GL: 19
Rollo De Salchicha
GI: 55
GL: 13
Relleno De Embutido
GI: 65
GL: 16
Patatas Gratinadas
GI: 70
GL: 13
Salsa Schezwan
GI: 45
GL: 11
Escalope Empanizado
GI: 65
GL: 12
Polvo De Espino Amarillo
GI: 35
GL: 19
Salsa De Mariscos
GI: 55
GL: 15
Pan Con Semillas Y Cereales Integrales
GI: 45
GL: 16
Pan De Semillas Y Cereales Sin Trigo
GI: 45
GL: 11
Raspado
GI: 80
GL: 17
Aroma De Camarón
GI: 60
GL: 18
Bolas De Masa De Silesia
GI: 75
GL: 19
Leche En Polvo Descremada
GI: 35
GL: 18
Pan De Masa Madre
GI: 54
GL: 13
Pan De Masa Madre Con Semillas De Lino Y Semillas De Calabaza
GI: 50
GL: 19
Pasta De Masa Madre
GI: 45
GL: 13
Glase De Soja Y Jengibre
GI: 55
GL: 19
Pilaf De Soja
GI: 55
GL: 14
Espaguetis Cocidos
GI: 49
GL: 15
Espelta Cocida
GI: 54
GL: 14
Pan De Espelta Con Requesón Y Cebollino
GI: 55
GL: 15
Pastel De Zanahoria De Espelta Con Xilitol
GI: 40
GL: 15
Empanadillas De Trigo Con Relleno De Requesón
GI: 55
GL: 16
Tortitas De Espelta
GI: 55
GL: 15
Empanadillas De Espelta Y Chucrut
GI: 55
GL: 16
Tortitas De Verduras Especiadas
GI: 55
GL: 15
Inari De Salmón Picante
GI: 65
GL: 18
Empanada De Espinaca Y Feta
GI: 55
GL: 14
Ñoquis De Espinaca
GI: 65
GL: 17
Ravioli De Espinaca
GI: 50
GL: 14
Garbanzos Tostados Partidos
GI: 28
GL: 17
Guisante Partido Seco
GI: 32
GL: 19
Lentejas Amarillas Partidas
GI: 32
GL: 19
Pan Integral Germinado
GI: 36
GL: 16
Pan Integral Germinado Con Queso Ricotta Bajo En Grasa
GI: 50
GL: 14
Dhokla De Mijo Germinado
GI: 45
GL: 11
Arroz Integral Germinado
GI: 54
GL: 12
Maíz Entero Germinado
GI: 52
GL: 11
Levadura De Trigo Integral Germinado
GI: 45
GL: 18
Calamar Gigante Frito
GI: 60
GL: 11
Pasta Ssamjang
GI: 55
GL: 16
Porción Estándar
GI: 60
GL: 15
Avena Cortada Y Semillas De Chía
GI: 45
GL: 13
Avena Cortada
GI: 52
GL: 13
Arándanos Cocidos Suavemente
GI: 53
GL: 11
Nata De Fresa
GI: 55
GL: 11
Preparado De Fresa
GI: 65
GL: 14
Gelatina De Fresa Baja En Azúcar
GI: 55
GL: 16
Tarta Sin Azúcar
GI: 45
GL: 13
Zumaque Molido
GI: 35
GL: 13
Pepinillos En Escabeche
GI: 55
GL: 17
Patata Cocida Y Fría
GI: 56
GL: 11
Brownie De Camote
GI: 45
GL: 17
Empanadillas De Boniato Y Garbanzo
GI: 55
GL: 15
Papas Fritas De Camote
GI: 60
GL: 17
Bocadillo Abierto En Rodajas De Batata Asada Con Hummus
GI: 50
GL: 11
Batata Con Piel
GI: 61
GL: 11
Ñoquis De Camote
GI: 60
GL: 16
Tortita De Camote
GI: 55
GL: 15
Ñame Dulce
GI: 54
GL: 15
Syrniki
GI: 55
GL: 12
Condimento Para Tacos
GI: 35
GL: 16
Condimento Tajín
GI: 35
GL: 14
Masa De Takoyaki
GI: 70
GL: 17
Tamales De Pollo
GI: 65
GL: 16
Tamarindo
GI: 23
GL: 14
Pasta De Tamarindo
GI: 23
GL: 14
Yam
GI: 54
GL: 14
Roll De Mano
GI: 55
GL: 12
Calabaza En Tempura
GI: 65
GL: 16
Salsa Teriyaki
GI: 60
GL: 15
Pan De Grano Y Legumbres Germinados (en Rebanadas Finas)
GI: 36
GL: 13
Tortellini Tres Quesos
GI: 50
GL: 16
Roll De Tigre
GI: 65
GL: 18
Tigernut Flour
GI: 35
GL: 19
Tiramisú
GI: 45
GL: 16
Pan De Molde De Trigo Tostado
GI: 75
GL: 15
Bruschetta Con Tomate Y Queso
GI: 65
GL: 18
Gandules Partidos
GI: 29
GL: 18
Tortellini
GI: 50
GL: 14
Tortellini Con Queso
GI: 50
GL: 19
Mezcla De Frutos Secos Con Proteína Vegetal
GI: 35
GL: 13
Barra De Proteína Trubar
GI: 45
GL: 17
Pasta De Trufa
GI: 55
GL: 15
Sándwich De Ensalada De Atún Medio
GI: 65
GL: 16
Helado De Malvavisco Con Chocolate
GI: 65
GL: 19
Pastel De Pavo
GI: 55
GL: 11
Ube
GI: 65
GL: 18
Fideos Udon
GI: 62
GL: 16
Ingrediente Desconocido 1
GI: 60
GL: 15
Cerezas Secas Sin Azúcar
GI: 22
GL: 17
Extracto De Frambuesa Concentrado
GI: 35
GL: 15
Roll De Espárragos
GI: 65
GL: 18
Arroz Con Berenjena
GI: 60
GL: 16
Azúcar De Vainilla
GI: 60
GL: 15
Helado De Vainilla
GI: 60
GL: 15
Queso Cheddar Vegano
GI: 60
GL: 12
Queso Amarillo Vegano
GI: 60
GL: 12
Rollo Vegano De Champiñones Y Pimientos
GI: 55
GL: 14
Nuggets Veganos
GI: 60
GL: 11
Pan De Proteína Vegana
GI: 45
GL: 13
Filete Vegano
GI: 60
GL: 12
Condimento
GI: 50
GL: 11
Sazonador Vegeta
GI: 50
GL: 15
Caldo De Verduras En Polvo
GI: 40
GL: 16
Empanadilla Vegetal
GI: 50
GL: 15
Wrap De Verduras Y Hummus
GI: 45
GL: 12
Hamburguesa De Verduras
GI: 60
GL: 12
Verduras Secas
GI: 35
GL: 19
Empanadas De Col Rellenas De Verduras
GI: 55
GL: 11
Giro Vegetariano
GI: 55
GL: 11
Porción De Pizza Vegetariana
GI: 60
GL: 18
Fideos Chinos Con Verduras
GI: 55
GL: 12
Base De Nueces Y Dátiles Sin Hornear
GI: 40
GL: 15
Nueces Confitadas
GI: 45
GL: 18
Nuez De Agua
GI: 60
GL: 14
Mezcla Para Control De Peso
GI: 45
GL: 16
Fideos De Trigo
GI: 50
GL: 13
Espaguetis De Trigo Cocido
GI: 50
GL: 15
Panqueques De Suero
GI: 55
GL: 11
Papas Blancas Al Vapor
GI: 65
GL: 13
Pan Integral Con Aguacate
GI: 50
GL: 16
Pan De Plátano Integral Sin Azúcar
GI: 50
GL: 19
Avena Integral
GI: 55
GL: 13
Pan Integral Con Semillas De Chía
GI: 50
GL: 19
Pan Integral Con Pasta De Garbanzo Y Champiñones
GI: 45
GL: 13
Panecillo Integral Con Requesón Y Fruta
GI: 55
GL: 18
Tostada De Grano Entero Con Hummus
GI: 55
GL: 19
Tortilla Integral Con Espinaca Y Queso Feta
GI: 50
GL: 14
Tostada Francesa
GI: 55
GL: 15
Muffins Horneados Con Avena Integral, Canela Y Stevia/puré De Fruta
GI: 45
GL: 17
Pastelito Integral De Avena
GI: 45
GL: 16
Pasta Integral Cocida
GI: 45
GL: 12
Pasta Integral Con Pesto
GI: 45
GL: 12
Empanadillas De Harina Integral Con Queso Y Espinaca
GI: 50
GL: 13
Albóndigas De Calabaza Integral
GI: 55
GL: 13
Sándwich De Queso A La Parrilla
GI: 55
GL: 15
Galleta De Centeno Integral
GI: 45
GL: 15
Bizcocho De Harina De Espelta Integral
GI: 40
GL: 16
Pan De Sándwich Integral Delgado Al 100%
GI: 45
GL: 17
Pastel Al Horno Con Masa Integral Y Verduras Mixtas
GI: 45
GL: 12
Gofre De Grano Entero
GI: 50
GL: 18
Tostada De Grano Entero
GI: 45
GL: 15
Bizcocho Integral De Levadura Con Eritritol
GI: 40
GL: 12
Pudin De Yorkshire
GI: 55
GL: 14
Leche En Polvo
GI: 40
GL: 15
Avena Integral
GI: 55
GL: 13
Levadura Madre De Harina De Centeno Integral
GI: 40
GL: 15
Donas Horneadas
GI: 40
GL: 15
Pastel De Zanahoria De Espelta Integral
GI: 35
GL: 12
Pan Integral Bajo En Calorías
GI: 50
GL: 18
Pan Integral De Trigo Y Semillas
GI: 50
GL: 19
Cuscús De Trigo Integral
GI: 50
GL: 12
Empanadillas De Grano Entero Con Relleno De Lentejas
GI: 45
GL: 13
Tortitas De Trigo Integral Con Proteína
GI: 55
GL: 14
Ravioli
GI: 50
GL: 14
Roti De Trigo Integral
GI: 52
GL: 13
Tostada De Trigo Integral
GI: 50
GL: 13
Tortilla De Trigo Integral
GI: 45
GL: 18
Fideos De Arroz Anchos
GI: 72
GL: 18
Empanadillas De Wontón
GI: 50
GL: 13
Batata
GI: 54
GL: 15
Batatas Enlatadas
GI: 65
GL: 13
Guisante Amarillo Partido Seco
GI: 32
GL: 19
Arroz Amarillo Al Dente
GI: 65
GL: 18
Pudin De Yorkshire
GI: 70
GL: 16
Pasta Ziti
GI: 50
GL: 16
Muffin De Calabacín Y Nueces Integral (endulzado Con Fruta)
GI: 45
GL: 14
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