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CG moderada
242 ingredientes
Polvo De Camu Camu
GI: 20
GL: 17
Sorgo Inflado
GI: 50
GL: 15
Polvo De Amla
GI: 20
GL: 14
Mantequilla De Manzana (sin Azúcar)
GI: 40
GL: 11
Mermelada De Fruta
GI: 50
GL: 18
Pastel De Manzana
GI: 38
GL: 13
Empanada De Verduras
GI: 60
GL: 17
Palitos De Harina De Garbanzo
GI: 35
GL: 19
Aros De Cebolla Horneados (pan Rallado Integral)
GI: 55
GL: 12
Empanadillas De Verduras Y Lentejas
GI: 55
GL: 15
Tortitas De Camote Horneadas (poco Aceite)
GI: 60
GL: 14
Plátano
GI: 51
GL: 13
Horneado De Avena Y Plátano
GI: 40
GL: 13
Plátano Congelado
GI: 51
GL: 11
Plátanos Congelados Mezclados Con Cacao En Polvo Oscuro
GI: 45
GL: 11
Puré De Plátano
GI: 52
GL: 12
Arroz Integral
GI: 50
GL: 12
Tarta De Queso Vasca
GI: 45
GL: 11
Polen De Abeja
GI: 35
GL: 14
Hamburguesa Big Mac
GI: 55
GL: 11
Agentes Aglutinantes
GI: 60
GL: 15
Garbanzos Negros (crudos)
GI: 28
GL: 17
Arroz Negro Integral
GI: 42
GL: 16
Helado De Plátano
GI: 51
GL: 11
Barra De Proteína De Galleta De Chocolate Blanco
GI: 45
GL: 16
Pepinillos
GI: 55
GL: 15
Pan De Bajo Índice Glucémico
GI: 40
GL: 14
Filetes De Pescado Empanizados
GI: 65
GL: 12
Papas Para Desayuno
GI: 70
GL: 14
Arroz Integral
GI: 50
GL: 12
Tortitas De Trigo Sarraceno
GI: 50
GL: 11
Empanadillas De Lentejas Y Trigo Sarraceno
GI: 55
GL: 16
Bulgur
GI: 46
GL: 14
Col</system>
GI: 60
GL: 12
Calamares Fritos En Rebozado
GI: 60
GL: 11
Polvo De Camu Camu
GI: 20
GL: 17
Polvo De Apio Deshidratado
GI: 35
GL: 16
Queso Crema Sin Hornear
GI: 55
GL: 15
Cerezas Secas
GI: 22
GL: 16
Pan Integral
GI: 50
GL: 19
Pan De Semillas De Chía
GI: 40
GL: 14
Salsa Chick-fil-a
GI: 55
GL: 14
Gnocchi De Harina De Garbanzo
GI: 45
GL: 14
Tortilla De Harina De Garbanzo
GI: 35
GL: 11
Vinagreta De Miel Y Chipotle
GI: 55
GL: 15
Helado De Chocolate
GI: 61
GL: 16
Canela Con Whisky
GI: 65
GL: 16
Pasta De Garbanzo
GI: 35
GL: 19
Coco Seco
GI: 45
GL: 11
Arroz Integral
GI: 50
GL: 12
Maíz Asado A La Parrilla
GI: 60
GL: 13
Maíz
GI: 52
GL: 11
Mazorca De Maíz
GI: 52
GL: 11
Relleno De Maíz
GI: 65
GL: 19
Cuscús
GI: 65
GL: 15
Queso Crema Con Frutos Rojos
GI: 55
GL: 14
Crema
GI: 60
GL: 15
Croqueta De Champiñones Y Col
GI: 55
GL: 12
Avena Cortada En Acero
GI: 55
GL: 12
Cherimoya
GI: 54
GL: 13
Crema De Avellanas Con Chocolate Negro
GI: 35
GL: 11
Salsa De Chocolate Casera Con Dátiles Triturados
GI: 45
GL: 18
Dátiles
GI: 42
GL: 18
Eneldo En Escabeche
GI: 40
GL: 16
Jengibre Molido
GI: 15
GL: 11
Calabaza Seca
GI: 40
GL: 15
Fideos De Huevo
GI: 57
GL: 14
Pan De Ezekiel
GI: 36
GL: 15
Falafel
GI: 35
GL: 11
Fettuccine
GI: 55
GL: 17
Cereal Fiber One Original
GI: 33
GL: 11
Higos Secos
GI: 61
GL: 16
Higos Secos
GI: 61
GL: 16
Galleta De Centeno Integral
GI: 45
GL: 15
Pan Integral Y De Semillas
GI: 35
GL: 11
Copos De Avena Con Vitaminas B
GI: 55
GL: 11
Freekeh
GI: 43
GL: 14
Cerezas Deshidratadas Enteras (sin Azúcar Añadida)
GI: 22
GL: 18
Arroz Frito
GI: 70
GL: 19
Fructosa
GI: 19
GL: 19
Preparado De Fruta
GI: 65
GL: 18
Arroz Y Frijoles
GI: 55
GL: 13
Arroz Glutinoso
GI: 87
GL: 18
Ñoquis De Papa
GI: 68
GL: 19
Ñoquis Con Verduras Asadas
GI: 65
GL: 14
Harina De Plátano Verde
GI: 45
GL: 15
Tortilla Con Pollo A La Parrilla, Verduras Frescas Y Queso Mínimo
GI: 60
GL: 13
Cazuela De Papas Ralladas
GI: 65
GL: 12
Pan
GI: 50
GL: 19
Pan Alto En Proteínas Con Semillas Y Harina De Legumbres
GI: 45
GL: 14
Bola De Energía De Nuez, Cacao Y Dátil
GI: 45
GL: 18
Galleta De Avena Y Plátano
GI: 45
GL: 15
Tortitas De Avena Y Huevo
GI: 55
GL: 12
Bolas De Proteína (nueces, Semillas, Dátiles)
GI: 45
GL: 17
Pan Integral Y De Semillas Casero
GI: 50
GL: 19
Miel De Stevia
GI: 40
GL: 18
Idli
GI: 70
GL: 16
Gelatina De Fresa
GI: 70
GL: 13
Bayas De Enebro
GI: 25
GL: 12
Ketchup
GI: 55
GL: 14
Ñoquis Silesianos
GI: 75
GL: 19
Kulfi
GI: 60
GL: 17
Láminas De Pasta Para Lasaña
GI: 50
GL: 15
Polvo De Jugo De Limón Sin Azúcar
GI: 20
GL: 12
Arroz Integral De Grano Largo
GI: 50
GL: 12
Pasta De Macarrón
GI: 47
GL: 15
Pasta De Canelones
GI: 55
GL: 16
Puré De Papas Con Salsa
GI: 85
GL: 15
Puré De Batata
GI: 63
GL: 13
Arroz Mexicano
GI: 70
GL: 19
Helado De Leche
GI: 60
GL: 14
Sólidos De Leche
GI: 45
GL: 17
Mijo
GI: 71
GL: 17
Pasta De Miso
GI: 55
GL: 15
Frijoles De Polilla (crudos)
GI: 25
GL: 16
Pan Integral Y Semillas
GI: 45
GL: 16
Mermelada De Fruta
GI: 50
GL: 18
Fideos
GI: 55
GL: 14
Nutella
GI: 33
GL: 19
Revestimiento De Salvado De Avena
GI: 40
GL: 16
Muffin De Salvado De Avena
GI: 45
GL: 17
Pastel De Avena
GI: 45
GL: 14
Avena
GI: 55
GL: 13
Pan De Avena Y Semillas
GI: 45
GL: 17
Tortilla De Avena Y Plátano (sin Azúcar Añadida)
GI: 50
GL: 16
Avena
GI: 55
GL: 12
Pasta De Garbanzo
GI: 28
GL: 15
Okra Frito
GI: 55
GL: 13
Cebolla Frita
GI: 55
GL: 19
Avena Integral Horneada Con Frutas Frescas Y Nueces
GI: 45
GL: 14
Comida Preparada
GI: 65
GL: 12
Arroz Parbolizado
GI: 55
GL: 15
Pasta
GI: 50
GL: 15
Pasta Cocida
GI: 50
GL: 15
Pasta
GI: 55
GL: 15
Pasta Penne
GI: 55
GL: 17
Helado De Mantequilla De Maní
GI: 60
GL: 15
Crema De Moca Con Menta
GI: 60
GL: 15
Plátano
GI: 40
GL: 13
Ciruelas Secas
GI: 29
GL: 18
Mermelada De Ciruela
GI: 40
GL: 13
Patata
GI: 78
GL: 15
Patata Asada
GI: 85
GL: 18
Papas Cocidas
GI: 78
GL: 15
Puré De Papa Congelado
GI: 80
GL: 13
Puré De Papas
GI: 80
GL: 12
Papas Asadas
GI: 70
GL: 19
Papas Baby
GI: 65
GL: 11
Papas
GI: 78
GL: 15
Mini Papas
GI: 65
GL: 11
Papas Ralladas
GI: 75
GL: 13
Mezcla De Salsa De Queso Procesado
GI: 55
GL: 19
Barra De Proteína
GI: 45
GL: 16
Barra De Proteína De Chocolate Y Avellanas
GI: 35
GL: 11
Puré De Ciruela
GI: 29
GL: 17
Ciruelas Secas Sin Azufre
GI: 29
GL: 19
Batata Morada
GI: 44
GL: 12
Quinoa Cocida
GI: 53
GL: 11
Quinoa
GI: 53
GL: 11
Salsa De Frambuesa
GI: 50
GL: 14
Ravioli De Queso
GI: 50
GL: 14
Alforfón
GI: 49
GL: 15
Lenteja Roja
GI: 26
GL: 16
Arroz Rojo
GI: 55
GL: 18
Relish
GI: 55
GL: 11
Arroz Integral
GI: 50
GL: 12
Albóndigas De Arroz
GI: 61
GL: 15
Fideos De Arroz
GI: 61
GL: 15
Arroz
GI: 50
GL: 12
Polvo De Remolacha
GI: 30
GL: 18
Harina De Garbanzo Tostada
GI: 28
GL: 17
Batatas Asadas Con Poco Aceite Y Condimentos
GI: 70
GL: 15
Patata
GI: 60
GL: 11
Centeno
GI: 34
GL: 19
Tostada De Centeno Con Aguacate Y Pasta De Cacao
GI: 45
GL: 14
Masa Madre De Centeno Fermentada Con Semillas De Lino
GI: 45
GL: 14
Pan Con Semillas Y Cereales Integrales
GI: 45
GL: 16
Pan
GI: 45
GL: 11
Leche En Polvo Descremada
GI: 35
GL: 18
Glase De Soja Y Jengibre
GI: 55
GL: 19
Pilaf De Soja
GI: 55
GL: 14
Espaguetis Cocidos
GI: 49
GL: 15
Pastel De Zanahoria
GI: 40
GL: 15
Tortitas De Verduras Especiadas
GI: 55
GL: 15
Ñoquis De Espinaca
GI: 65
GL: 17
Ravioli De Espinaca
GI: 50
GL: 14
Guisantes Partidos
GI: 32
GL: 19
Lentejas Amarillas Partidas
GI: 32
GL: 19
Pan Integral Germinado
GI: 36
GL: 16
Levadura De Trigo Integral Germinado
GI: 45
GL: 18
Avena Cortada Y Semillas De Chía
GI: 45
GL: 13
Avena Cortada
GI: 52
GL: 13
Tarta Sin Azúcar
GI: 45
GL: 13
Pepinillos En Escabeche
GI: 55
GL: 17
Empanadillas De Boniato Y Garbanzo
GI: 55
GL: 15
Batata
GI: 61
GL: 11
Ñoquis De Camote
GI: 60
GL: 16
Tortita De Camote
GI: 55
GL: 15
Condimento Para Tacos
GI: 35
GL: 16
Condimento Tajín
GI: 35
GL: 14
Tamarindo
GI: 23
GL: 14
Pasta De Tamarindo
GI: 23
GL: 14
Calabaza
GI: 65
GL: 16
Salsa Teriyaki
GI: 60
GL: 15
Pan De Grano Y Legumbres Germinados (en Rebanadas Finas)
GI: 36
GL: 13
Tortellini De Tres Quesos
GI: 50
GL: 16
Guisantes De Olor
GI: 29
GL: 18
Helado De Malvavisco Con Chocolate
GI: 65
GL: 19
Cerezas Secas Sin Azúcar
GI: 22
GL: 17
Extracto De Frambuesa Concentrado
GI: 35
GL: 15
Queso Cheddar Vegano
GI: 60
GL: 12
Queso Amarillo Vegano
GI: 60
GL: 12
Nuggets Veganos
GI: 60
GL: 11
Pan De Proteína Vegana
GI: 45
GL: 13
Caldo De Verduras En Polvo
GI: 40
GL: 16
Base De Nueces Y Dátiles Sin Hornear
GI: 40
GL: 15
Nuez De Agua
GI: 60
GL: 14
Fideos De Trigo
GI: 50
GL: 13
Espaguetis De Trigo Cocido
GI: 50
GL: 15
Avena Integral
GI: 55
GL: 13
Pan Integral Con Semillas De Chía
GI: 50
GL: 19
Tostada De Grano Entero Con Hummus
GI: 55
GL: 19
Tostada Francesa
GI: 55
GL: 15
Empanadillas De Harina Integral Con Queso Y Espinaca
GI: 50
GL: 13
Albóndigas De Calabaza Integral
GI: 55
GL: 13
Galleta De Centeno Integral
GI: 45
GL: 15
Bizcocho De Harina De Espelta Integral
GI: 40
GL: 16
Pan De Sándwich Integral Delgado Al 100%
GI: 45
GL: 17
Gofre De Grano Entero
GI: 50
GL: 18
Pudin De Yorkshire
GI: 55
GL: 14
Leche En Polvo
GI: 40
GL: 15
Avena Integral
GI: 55
GL: 13
Levadura Madre De Harina De Centeno Integral
GI: 40
GL: 15
Pan Integral
GI: 50
GL: 18
Pan Integral De Trigo Y Semillas
GI: 50
GL: 19
Ravioli
GI: 50
GL: 14
Roti De Trigo Integral
GI: 52
GL: 13
Tostada De Trigo Integral
GI: 50
GL: 13
Tortilla De Trigo Integral
GI: 45
GL: 18
Pudin De Yorkshire
GI: 70
GL: 16
Pasta Ziti
GI: 50
GL: 16
Muffin De Calabacín Y Nueces Integral (endulzado Con Fruta)
GI: 45
GL: 14
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