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CG moderada

242 ingredientes

Polvo De Camu Camu

GI: 20 GL: 17

Sorgo Inflado

GI: 50 GL: 15

Polvo De Amla

GI: 20 GL: 14

Mantequilla De Manzana (sin Azúcar)

GI: 40 GL: 11

Mermelada De Fruta

GI: 50 GL: 18

Pastel De Manzana

GI: 38 GL: 13

Empanada De Verduras

GI: 60 GL: 17

Palitos De Harina De Garbanzo

GI: 35 GL: 19

Aros De Cebolla Horneados (pan Rallado Integral)

GI: 55 GL: 12

Empanadillas De Verduras Y Lentejas

GI: 55 GL: 15

Tortitas De Camote Horneadas (poco Aceite)

GI: 60 GL: 14

Plátano

GI: 51 GL: 13

Horneado De Avena Y Plátano

GI: 40 GL: 13

Plátano Congelado

GI: 51 GL: 11

Plátanos Congelados Mezclados Con Cacao En Polvo Oscuro

GI: 45 GL: 11

Puré De Plátano

GI: 52 GL: 12

Arroz Integral

GI: 50 GL: 12

Tarta De Queso Vasca

GI: 45 GL: 11

Polen De Abeja

GI: 35 GL: 14

Hamburguesa Big Mac

GI: 55 GL: 11

Agentes Aglutinantes

GI: 60 GL: 15

Garbanzos Negros (crudos)

GI: 28 GL: 17

Arroz Negro Integral

GI: 42 GL: 16

Helado De Plátano

GI: 51 GL: 11

Barra De Proteína De Galleta De Chocolate Blanco

GI: 45 GL: 16

Pepinillos

GI: 55 GL: 15

Pan De Bajo Índice Glucémico

GI: 40 GL: 14

Filetes De Pescado Empanizados

GI: 65 GL: 12

Papas Para Desayuno

GI: 70 GL: 14

Arroz Integral

GI: 50 GL: 12

Tortitas De Trigo Sarraceno

GI: 50 GL: 11

Empanadillas De Lentejas Y Trigo Sarraceno

GI: 55 GL: 16

Bulgur

GI: 46 GL: 14

Col</system>

GI: 60 GL: 12

Calamares Fritos En Rebozado

GI: 60 GL: 11

Polvo De Camu Camu

GI: 20 GL: 17

Polvo De Apio Deshidratado

GI: 35 GL: 16

Queso Crema Sin Hornear

GI: 55 GL: 15

Cerezas Secas

GI: 22 GL: 16

Pan Integral

GI: 50 GL: 19

Pan De Semillas De Chía

GI: 40 GL: 14

Salsa Chick-fil-a

GI: 55 GL: 14

Gnocchi De Harina De Garbanzo

GI: 45 GL: 14

Tortilla De Harina De Garbanzo

GI: 35 GL: 11

Vinagreta De Miel Y Chipotle

GI: 55 GL: 15

Helado De Chocolate

GI: 61 GL: 16

Canela Con Whisky

GI: 65 GL: 16

Pasta De Garbanzo

GI: 35 GL: 19

Coco Seco

GI: 45 GL: 11

Arroz Integral

GI: 50 GL: 12

Maíz Asado A La Parrilla

GI: 60 GL: 13

Maíz

GI: 52 GL: 11

Mazorca De Maíz

GI: 52 GL: 11

Relleno De Maíz

GI: 65 GL: 19

Cuscús

GI: 65 GL: 15

Queso Crema Con Frutos Rojos

GI: 55 GL: 14

Crema

GI: 60 GL: 15

Croqueta De Champiñones Y Col

GI: 55 GL: 12

Avena Cortada En Acero

GI: 55 GL: 12

Cherimoya

GI: 54 GL: 13

Crema De Avellanas Con Chocolate Negro

GI: 35 GL: 11

Salsa De Chocolate Casera Con Dátiles Triturados

GI: 45 GL: 18

Dátiles

GI: 42 GL: 18

Eneldo En Escabeche

GI: 40 GL: 16

Jengibre Molido

GI: 15 GL: 11

Calabaza Seca

GI: 40 GL: 15

Fideos De Huevo

GI: 57 GL: 14

Pan De Ezekiel

GI: 36 GL: 15

Falafel

GI: 35 GL: 11

Fettuccine

GI: 55 GL: 17

Cereal Fiber One Original

GI: 33 GL: 11

Higos Secos

GI: 61 GL: 16

Higos Secos

GI: 61 GL: 16

Galleta De Centeno Integral

GI: 45 GL: 15

Pan Integral Y De Semillas

GI: 35 GL: 11

Copos De Avena Con Vitaminas B

GI: 55 GL: 11

Freekeh

GI: 43 GL: 14

Cerezas Deshidratadas Enteras (sin Azúcar Añadida)

GI: 22 GL: 18

Arroz Frito

GI: 70 GL: 19

Fructosa

GI: 19 GL: 19

Preparado De Fruta

GI: 65 GL: 18

Arroz Y Frijoles

GI: 55 GL: 13

Arroz Glutinoso

GI: 87 GL: 18

Ñoquis De Papa

GI: 68 GL: 19

Ñoquis Con Verduras Asadas

GI: 65 GL: 14

Harina De Plátano Verde

GI: 45 GL: 15

Tortilla Con Pollo A La Parrilla, Verduras Frescas Y Queso Mínimo

GI: 60 GL: 13

Cazuela De Papas Ralladas

GI: 65 GL: 12

Pan

GI: 50 GL: 19

Pan Alto En Proteínas Con Semillas Y Harina De Legumbres

GI: 45 GL: 14

Bola De Energía De Nuez, Cacao Y Dátil

GI: 45 GL: 18

Galleta De Avena Y Plátano

GI: 45 GL: 15

Tortitas De Avena Y Huevo

GI: 55 GL: 12

Bolas De Proteína (nueces, Semillas, Dátiles)

GI: 45 GL: 17

Pan Integral Y De Semillas Casero

GI: 50 GL: 19

Miel De Stevia

GI: 40 GL: 18

Idli

GI: 70 GL: 16

Gelatina De Fresa

GI: 70 GL: 13

Bayas De Enebro

GI: 25 GL: 12

Ketchup

GI: 55 GL: 14

Ñoquis Silesianos

GI: 75 GL: 19

Kulfi

GI: 60 GL: 17

Láminas De Pasta Para Lasaña

GI: 50 GL: 15

Polvo De Jugo De Limón Sin Azúcar

GI: 20 GL: 12

Arroz Integral De Grano Largo

GI: 50 GL: 12

Pasta De Macarrón

GI: 47 GL: 15

Pasta De Canelones

GI: 55 GL: 16

Puré De Papas Con Salsa

GI: 85 GL: 15

Puré De Batata

GI: 63 GL: 13

Arroz Mexicano

GI: 70 GL: 19

Helado De Leche

GI: 60 GL: 14

Sólidos De Leche

GI: 45 GL: 17

Mijo

GI: 71 GL: 17

Pasta De Miso

GI: 55 GL: 15

Frijoles De Polilla (crudos)

GI: 25 GL: 16

Pan Integral Y Semillas

GI: 45 GL: 16

Mermelada De Fruta

GI: 50 GL: 18

Fideos

GI: 55 GL: 14

Nutella

GI: 33 GL: 19

Revestimiento De Salvado De Avena

GI: 40 GL: 16

Muffin De Salvado De Avena

GI: 45 GL: 17

Pastel De Avena

GI: 45 GL: 14

Avena

GI: 55 GL: 13

Pan De Avena Y Semillas

GI: 45 GL: 17

Tortilla De Avena Y Plátano (sin Azúcar Añadida)

GI: 50 GL: 16

Avena

GI: 55 GL: 12

Pasta De Garbanzo

GI: 28 GL: 15

Okra Frito

GI: 55 GL: 13

Cebolla Frita

GI: 55 GL: 19

Avena Integral Horneada Con Frutas Frescas Y Nueces

GI: 45 GL: 14

Comida Preparada

GI: 65 GL: 12

Arroz Parbolizado

GI: 55 GL: 15

Pasta

GI: 50 GL: 15

Pasta Cocida

GI: 50 GL: 15

Pasta

GI: 55 GL: 15

Pasta Penne

GI: 55 GL: 17

Helado De Mantequilla De Maní

GI: 60 GL: 15

Crema De Moca Con Menta

GI: 60 GL: 15

Plátano

GI: 40 GL: 13

Ciruelas Secas

GI: 29 GL: 18

Mermelada De Ciruela

GI: 40 GL: 13

Patata

GI: 78 GL: 15

Patata Asada

GI: 85 GL: 18

Papas Cocidas

GI: 78 GL: 15

Puré De Papa Congelado

GI: 80 GL: 13

Puré De Papas

GI: 80 GL: 12

Papas Asadas

GI: 70 GL: 19

Papas Baby

GI: 65 GL: 11

Papas

GI: 78 GL: 15

Mini Papas

GI: 65 GL: 11

Papas Ralladas

GI: 75 GL: 13

Mezcla De Salsa De Queso Procesado

GI: 55 GL: 19

Barra De Proteína

GI: 45 GL: 16

Barra De Proteína De Chocolate Y Avellanas

GI: 35 GL: 11

Puré De Ciruela

GI: 29 GL: 17

Ciruelas Secas Sin Azufre

GI: 29 GL: 19

Batata Morada

GI: 44 GL: 12

Quinoa Cocida

GI: 53 GL: 11

Quinoa

GI: 53 GL: 11

Salsa De Frambuesa

GI: 50 GL: 14

Ravioli De Queso

GI: 50 GL: 14

Alforfón

GI: 49 GL: 15

Lenteja Roja

GI: 26 GL: 16

Arroz Rojo

GI: 55 GL: 18

Relish

GI: 55 GL: 11

Arroz Integral

GI: 50 GL: 12

Albóndigas De Arroz

GI: 61 GL: 15

Fideos De Arroz

GI: 61 GL: 15

Arroz

GI: 50 GL: 12

Polvo De Remolacha

GI: 30 GL: 18

Harina De Garbanzo Tostada

GI: 28 GL: 17

Batatas Asadas Con Poco Aceite Y Condimentos

GI: 70 GL: 15

Patata

GI: 60 GL: 11

Centeno

GI: 34 GL: 19

Tostada De Centeno Con Aguacate Y Pasta De Cacao

GI: 45 GL: 14

Masa Madre De Centeno Fermentada Con Semillas De Lino

GI: 45 GL: 14

Pan Con Semillas Y Cereales Integrales

GI: 45 GL: 16

Pan

GI: 45 GL: 11

Leche En Polvo Descremada

GI: 35 GL: 18

Glase De Soja Y Jengibre

GI: 55 GL: 19

Pilaf De Soja

GI: 55 GL: 14

Espaguetis Cocidos

GI: 49 GL: 15

Pastel De Zanahoria

GI: 40 GL: 15

Tortitas De Verduras Especiadas

GI: 55 GL: 15

Ñoquis De Espinaca

GI: 65 GL: 17

Ravioli De Espinaca

GI: 50 GL: 14

Guisantes Partidos

GI: 32 GL: 19

Lentejas Amarillas Partidas

GI: 32 GL: 19

Pan Integral Germinado

GI: 36 GL: 16

Levadura De Trigo Integral Germinado

GI: 45 GL: 18

Avena Cortada Y Semillas De Chía

GI: 45 GL: 13

Avena Cortada

GI: 52 GL: 13

Tarta Sin Azúcar

GI: 45 GL: 13

Pepinillos En Escabeche

GI: 55 GL: 17

Empanadillas De Boniato Y Garbanzo

GI: 55 GL: 15

Batata

GI: 61 GL: 11

Ñoquis De Camote

GI: 60 GL: 16

Tortita De Camote

GI: 55 GL: 15

Condimento Para Tacos

GI: 35 GL: 16

Condimento Tajín

GI: 35 GL: 14

Tamarindo

GI: 23 GL: 14

Pasta De Tamarindo

GI: 23 GL: 14

Calabaza

GI: 65 GL: 16

Salsa Teriyaki

GI: 60 GL: 15

Pan De Grano Y Legumbres Germinados (en Rebanadas Finas)

GI: 36 GL: 13

Tortellini De Tres Quesos

GI: 50 GL: 16

Guisantes De Olor

GI: 29 GL: 18

Helado De Malvavisco Con Chocolate

GI: 65 GL: 19

Cerezas Secas Sin Azúcar

GI: 22 GL: 17

Extracto De Frambuesa Concentrado

GI: 35 GL: 15

Queso Cheddar Vegano

GI: 60 GL: 12

Queso Amarillo Vegano

GI: 60 GL: 12

Nuggets Veganos

GI: 60 GL: 11

Pan De Proteína Vegana

GI: 45 GL: 13

Caldo De Verduras En Polvo

GI: 40 GL: 16

Base De Nueces Y Dátiles Sin Hornear

GI: 40 GL: 15

Nuez De Agua

GI: 60 GL: 14

Fideos De Trigo

GI: 50 GL: 13

Espaguetis De Trigo Cocido

GI: 50 GL: 15

Avena Integral

GI: 55 GL: 13

Pan Integral Con Semillas De Chía

GI: 50 GL: 19

Tostada De Grano Entero Con Hummus

GI: 55 GL: 19

Tostada Francesa

GI: 55 GL: 15

Empanadillas De Harina Integral Con Queso Y Espinaca

GI: 50 GL: 13

Albóndigas De Calabaza Integral

GI: 55 GL: 13

Galleta De Centeno Integral

GI: 45 GL: 15

Bizcocho De Harina De Espelta Integral

GI: 40 GL: 16

Pan De Sándwich Integral Delgado Al 100%

GI: 45 GL: 17

Gofre De Grano Entero

GI: 50 GL: 18

Pudin De Yorkshire

GI: 55 GL: 14

Leche En Polvo

GI: 40 GL: 15

Avena Integral

GI: 55 GL: 13

Levadura Madre De Harina De Centeno Integral

GI: 40 GL: 15

Pan Integral

GI: 50 GL: 18

Pan Integral De Trigo Y Semillas

GI: 50 GL: 19

Ravioli

GI: 50 GL: 14

Roti De Trigo Integral

GI: 52 GL: 13

Tostada De Trigo Integral

GI: 50 GL: 13

Tortilla De Trigo Integral

GI: 45 GL: 18

Pudin De Yorkshire

GI: 70 GL: 16

Pasta Ziti

GI: 50 GL: 16

Muffin De Calabacín Y Nueces Integral (endulzado Con Fruta)

GI: 45 GL: 14