Mermelada de frambuesa sin azúcar
IG bajo
CG 1.8 por cucharada típico (15 g) · CG 12 por 100 g
- Contiene fibra dietética natural de semillas
- Alta concentración de azúcares de frutas concentrados
Mermelada de frambuesa sin azúcar tiene un índice glucémico de 45, menor que el de mermelada de frambuesa simple (65). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 1.8.
Actualizado 30 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 3 por 100 g Proporcionan el mismo sabor con un contenido de fibra mucho mayor y un menor impacto glucémico debido a la estructura celular intacta.
Frambuesas congeladas - Mermelada casera de frambuesa y chía con stevia/eritritolCG 3 por 100 g Las semillas de chía aumentan significativamente el contenido de fibra, lo que ralentiza la absorción de azúcar y reduce la carga glucémica general.
Formas de mermelada de frambuesa
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Mermelada de frambuesa sin azúcar es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 26 g |
| Azúcares (total) | 17 g |
| Naturales | 17 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 4.5 g |
| Soluble | 1.3 g |
| Insoluble | 3.2 g |
| Proteínas | 1 g |
| Grasas | 0.3 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene fibra dietética natural de semillas
- Nivel de procesamiento relativamente bajo
- Alta concentración de azúcares de frutas concentrados
- Carga glucémica moderada por porción
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mermelada de frambuesa sin azúcar?
Mermelada de frambuesa sin azúcar tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 1.8; por 100 g la carga glucémica es 12.
¿Es Mermelada de frambuesa sin azúcar bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mermelada de frambuesa sin azúcar tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de mermelada de frambuesa tiene la menor carga glucémica?
Mermelada de frambuesa sin azúcar tiene la menor carga glucémica de todas las formas de mermelada de frambuesa en esta base de datos (12 por 100 g).
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