Mermelada de frambuesa sin azúcar
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Mermelada de frambuesa sin azúcar tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 12 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Mermelada de frambuesa sin azúcar se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Mermelada de frambuesa sin azúcar es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene fibra dietética natural de semillas
- ✓ Nivel de procesamiento relativamente bajo
- ✗ Alta concentración de azúcares de frutas concentrados
- ✗ Carga glucémica moderada por porción
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 26g |
| Azúcares (total) | 17g |
| Naturales | 17.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 4.5g |
| Soluble | 1.3g |
| Insoluble | 3.2g |
| Proteínas | 1g |
| Grasas | 0.3g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.3g |
| Sodio | 5mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mermelada de frambuesa sin azúcar?
Mermelada de frambuesa sin azúcar tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 12 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Mermelada de frambuesa sin azúcar bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mermelada de frambuesa sin azúcar tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Mermelada de frambuesa sin azúcar al azúcar en sangre?
Mermelada de frambuesa sin azúcar tiene una carga glucémica de 12 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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