Tortilla baja en carbohidratos
IG bajo
CG 14.4 por pieza típico (120 g) · CG 12 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Alto contenido de sodio
Tortilla baja en carbohidratos tiene un índice glucémico de 35, menor que el de Tortilla de harina simple (52). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 14.4.
Actualizado 27 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 8 por 100 g La harina de garbanzo está menos procesada, es más rica en proteínas y fibra, y tiene un índice glucémico bajo, lo que la hace más suave para el azúcar en la sangre.
Hummus - CG 2.7 por 100 g Las envolturas de semillas de lino tienen una carga glucémica muy baja, alta fibra y proporcionan grasas saludables para el corazón, lo que las hace ideales para la resistencia a la insulina.
Tortilla de linaza
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Tortilla baja en carbohidratos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 34 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 15 g |
| Soluble | 4.5 g |
| Insoluble | 10.5 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 5 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sodio | 600 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Bajo contenido de azúcar
- Índice glucémico moderado
- Alto contenido de sodio
- Producto procesado
- Carga glucémica moderada
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tortilla baja en carbohidratos?
Tortilla baja en carbohidratos tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 14.4; por 100 g la carga glucémica es 12.
¿Es Tortilla baja en carbohidratos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tortilla baja en carbohidratos tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Tortilla de harina tiene la menor carga glucémica?
Tortilla baja en carbohidratos tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Tortilla de harina en esta base de datos (12 por 100 g).
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