Crema de almendra
IG bajo
CG 2.6 por cucharada típico (15 g) · CG 17 por 100 g
- Contiene grasas insaturadas
- Contenido muy alto de azúcar añadido
Crema de almendra tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 2.6.
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Crema de almendra es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 38 g |
| Azúcares (total) | 32 g |
| Naturales | 7 g |
| Añadidos | 25 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 27 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 17 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene grasas insaturadas
- Proporciona un contenido moderado de proteínas
- Contenido muy alto de azúcar añadido
- Alta carga glucémica por porción
- Baja relación fibra-azúcar
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Crema de almendra?
Crema de almendra tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 2.6; por 100 g la carga glucémica es 17.
¿Es Crema de almendra bueno para personas con resistencia a la insulina?
Crema de almendra tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Crema de almendra al azúcar en sangre?
Crema de almendra tiene una carga glucémica de 17 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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