bocaditos fritos
IG alto
CG 40.8 por pieza típico (120 g) · CG 34 por 100 g
- Contiene algo de proteína
- Carga glucémica muy alta
bocaditos fritos tiene un índice glucémico de 75 (Alto). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 40.8.
Actualizado 15 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 19 por 100 g Son mucho más bajos en carga glucémica y grasas poco saludables, mientras ofrecen más fibra y proteína.
Palitos de harina de garbanzo - CG 1 por 100 g Esta alternativa es rica en proteínas y fibra, con un índice glucémico bajo y un procesamiento mínimo.
Edamame - CG 42.9 por 100 g Es bajo en calorías y carga glucémica en comparación con los snacks fritos, y proporciona fibra de grano entero.
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bocaditos fritos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 45 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 2 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 25 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 16 g |
| Sodio | 650 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de proteína
- Bajo contenido de azúcar añadido
- Carga glucémica muy alta
- Alta en grasas poco saludables
- Altamente procesado
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de bocaditos fritos?
bocaditos fritos tiene un índice glucémico de 75 (Alto). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 40.8; por 100 g la carga glucémica es 34.
¿Es bocaditos fritos bueno para personas con resistencia a la insulina?
bocaditos fritos tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Palitos de harina de garbanzo.
¿Cómo afecta bocaditos fritos al azúcar en sangre?
bocaditos fritos tiene una carga glucémica de 34 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta bocaditos fritos en la app Logi, con tu porción.
