Quesadilla de queso
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Quesadilla de queso tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 15 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Quesadilla de queso se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Quesadilla de queso es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Buen contenido de proteínas
- ✓ Contiene calcio del queso
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Contiene grasas saturadas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 28g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.4g |
| Proteínas | 10g |
| Grasas | 13g |
| Saturadas | 6g |
| Insaturadas | 5g |
| Sodio | 550mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Quesadilla de queso?
Quesadilla de queso tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 15 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Quesadilla de queso bueno para personas con resistencia a la insulina?
Quesadilla de queso tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Quesadilla de queso al azúcar en sangre?
Quesadilla de queso tiene una carga glucémica de 15 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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