Tortillas de linaza y cáscara de psyllium
IG bajo
CG 2.7 por 100 g
- Contenido de fibra extremadamente alto
- Contenido moderado de sodio
Tortillas de linaza y cáscara de psyllium tiene un índice glucémico de 10, menor que el de Tortilla simple (52).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Tortilla
- GI 52 · CG 25 por 100 g
Tortilla - GI 5 · CG 0.4 por 100 g sugar free
Tortilla de calorías cero - GI 20 · CG 1.4 por 100 g gluten freeketo
Tortilla keto - Tortilla baja en carbohidratosGI 35 · CG 9 por 100 g low sodium
- GI 40 · CG 10 por 100 g high protein
Tortilla de proteína - Tortilla de grano entero o multigrano germinadoGI 45 · CG 19 por 100 g wholesprouted
- GI 55 · CG 25 por 100 g beef tallow
Tortilla - +2 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Tortillas de linaza y cáscara de psyllium es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 27 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 27 g |
| Soluble | 9 g |
| Insoluble | 18 g |
| Proteínas | 13 g |
| Grasas | 20 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 18 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido de fibra extremadamente alto
- Baja carga glucémica
- Ricas en grasas saludables
- Contenido moderado de sodio
- Bajo aporte energético de carbohidratos
- Puede causar molestias digestivas si se consume en exceso
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tortillas de linaza y cáscara de psyllium?
Tortillas de linaza y cáscara de psyllium tiene un índice glucémico de 10 (Bajo) y una carga glucémica de 2.7 por 100 g.
¿Es Tortillas de linaza y cáscara de psyllium bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tortillas de linaza y cáscara de psyllium tiene un índice glucémico bajo (10), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Tortilla tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Tortilla en esta base de datos, Tortilla de calorías cero tiene la menor carga glucémica (0.4 por 100 g).
Consulta Tortillas de linaza y cáscara de psyllium en la app Logi, con tu porción.
