Vinagreta de miel y chipotle
IG medio
CG 2.3 por cucharada típico (15 g) · CG 15 por 100 g
- Contiene grasa insaturada
- Alto contenido de azúcar añadido
Vinagreta de miel y chipotle tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 2.3.
Actualizado 24 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g Menos grasa y azúcar añadida, con más proteínas y probióticos para apoyar niveles estables de azúcar en la sangre.
Salsa cremosa de chipotle con base de yogur griego - CG 1 por 100 g Contiene grasas saludables para el corazón, fibra y no tiene azúcares añadidos para un mejor control glucémico.
Dip de aguacate, hierbas y lima - CG 1 por 100 g Muy bajo en calorías, grasas y azúcares, lo que lo hace adecuado para el manejo de la resistencia a la insulina.
Salsa de tomate con chipotle
Formas de Vinagreta clásica
- sin IG
Vinagreta clásica - Vinagreta de limónGI 20 · CG 1 por 100 g lemonherb blend
- GI 15 · CG 1.1 por 100 g balsamicflaxseed
Vinagreta balsámica con aceite de linaza y hierbas - GI 40 · CG 7 por 100 g raspberry
Vinagreta de frambuesa - vinagreta de jengibre y mielGI 55 · CG 13.8 por 100 g gingerhoney
- GI 55 · CG 15 por 100 g maple bourbon
Vinagreta de arce y bourbon - Aderezo de aceite de sésamo tostado, vinagre de manzana y jengibresin IG sesame oil
- +3 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Vinagreta de miel y chipotle es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 28 g |
| Azúcares (total) | 24 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 20 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Grasas | 22 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 19 g |
| Sodio | 800 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene grasa insaturada
- Algún contenido de agua
- Alto contenido de azúcar añadido
- Alto contenido de sodio
- Carga glucémica moderada
Calcula la carga glucémica de una comida con Vinagreta de miel y chipotle
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Vinagreta de miel y chipotle?
Vinagreta de miel y chipotle tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 2.3; por 100 g la carga glucémica es 15.
¿Es Vinagreta de miel y chipotle bueno para personas con resistencia a la insulina?
Vinagreta de miel y chipotle tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Salsa cremosa de chipotle con base de yogur griego.
¿Qué forma de Vinagreta clásica tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Vinagreta clásica en esta base de datos, Vinagreta de limón tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Vinagreta de miel y chipotle en la app Logi, con tu porción.
