vinagreta de jengibre y miel
IG medio
CG 13.8 por 100 g
- Contiene jengibre con propiedades antiinflamatorias
- Alto contenido en azúcares añadidos provenientes de la miel
vinagreta de jengibre y miel tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 8 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Vinagreta clásica
- sin IG
Vinagreta clásica - GI 40 · CG 7 por 100 g raspberry
Vinagreta de frambuesa - GI 45 · CG 8 por 100 g citrus ginger
Glase de cítricos y jengibre - GI 55 · CG 15 por 100 g maple bourbon
Vinagreta de arce y bourbon - GI 55 · CG 15 por 100 g chipotle honey
Vinagreta de miel y chipotle - Aderezo de aceite de sésamo tostado, vinagre de manzana y jengibresin IG sesame oil
- Emulsión de cilantro y lima con aceite de aguacatesin IG lemoncilantro
- +4 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
vinagreta de jengibre y miel es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 25 g |
| Azúcares (total) | 18 g |
| Naturales | 8 g |
| Añadidos | 10 g |
| Fibra | 0.6 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Grasas | 13 g |
| Saturadas | 1.7 g |
| Insaturadas | 11.3 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene jengibre con propiedades antiinflamatorias
- Contiene algunas grasas insaturadas provenientes del aceite
- Alto contenido en azúcares añadidos provenientes de la miel
- Contenido moderado de sodio
- Aderezo procesado con bajo contenido en fibra
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de vinagreta de jengibre y miel?
vinagreta de jengibre y miel tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 13.8 por 100 g.
¿Es vinagreta de jengibre y miel bueno para personas con resistencia a la insulina?
vinagreta de jengibre y miel tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Qué forma de Vinagreta clásica tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Vinagreta clásica en esta base de datos, Vinagreta de frambuesa tiene la menor carga glucémica (7 por 100 g).
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