Muesli cocido
IG medio
CG 18 por taza típico (150 g) · CG 12 por 100 g
- Carga glucémica media
- Índice glucémico moderado
Muesli cocido tiene un índice glucémico de 55, igual que el de Muesli clásico simple (55). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 18.
Actualizado 13 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Formas de Muesli clásico
- GI 55 · CG 36 por 100 g
Muesli clásico - GI 45 · CG 27 por 100 g sugar free
Muesli - GI 45 · CG 27 por 100 g wholewith nuts and freeze dried cherries
Muesli integral con nueces y cerezas liofilizadas - Muesli con chocolate negroGI 50 · CG 29 por 100 g chocolatedark
- GI 50 · CG 30 por 100 g marca: dorset_cereals
Muesli clásico Dorset Cereals con frutas, nueces y semillas - GI 50 · CG 33 por 100 g wholesugar free
Muesli integral con frutas secas
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Muesli cocido es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 21 g |
| Azúcares (total) | 4.5 g |
| Naturales | 4.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 2.1 g |
| Sodio | 15 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica media
- Sin azúcar añadido
- Bajo contenido de grasas saturadas
- Índice glucémico moderado
- Contenido de fibra no muy alto
- Cantidad media de carbohidratos
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Muesli cocido?
Muesli cocido tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 18; por 100 g la carga glucémica es 12.
¿Es Muesli cocido bueno para personas con resistencia a la insulina?
Muesli cocido tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Quinoa cocida.
¿Qué forma de Muesli clásico tiene la menor carga glucémica?
Muesli cocido tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Muesli clásico en esta base de datos (12 por 100 g).
Consulta Muesli cocido en la app Logi, con tu porción.
