Muesli con chocolate negro
IG bajo
CG 29 por 100 g
- Contenido decente de fibra
- Alta carga glucémica
Muesli con chocolate negro tiene un índice glucémico de 50, menor que el de Muesli clásico simple (55).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Copos de trigo sarraceno crudo con crema de almendras y frambuesas frescasCG 13 por 100 g El trigo sarraceno tiene un índice glucémico más bajo y el grano de cacao crudo aporta antioxidantes sin azúcar añadido.
- Granola de quinoa con canela y frutos secosCG 24.8 por 100 g La quinua es una fuente de proteína completa, lo que reduce aún más la carga glucémica de toda la comida.
Formas de Muesli clásico
- GI 55 · CG 36 por 100 g
Muesli clásico - GI 55 · CG 12 por 100 g boiled
Muesli cocido - GI 45 · CG 27 por 100 g sugar free
Muesli - GI 45 · CG 27 por 100 g wholewith nuts and freeze dried cherries
Muesli integral con nueces y cerezas liofilizadas - GI 50 · CG 30 por 100 g marca: dorset_cereals
Muesli clásico Dorset Cereals con frutas, nueces y semillas - GI 50 · CG 33 por 100 g wholesugar free
Muesli integral con frutas secas
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Muesli con chocolate negro es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 410 kcal |
| Carbohidratos | 58 g |
| Azúcares (total) | 18 g |
| Naturales | 12 g |
| Añadidos | 6 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2.1 g |
| Insoluble | 4.9 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 14 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido decente de fibra
- Presencia de ácidos grasos insaturados
- Alta carga glucémica
- Alto contenido en azúcares simples
- Potencialmente alto pico de insulina
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Muesli con chocolate negro?
Muesli con chocolate negro tiene un índice glucémico de 50 (Bajo) y una carga glucémica de 29 por 100 g.
¿Es Muesli con chocolate negro bueno para personas con resistencia a la insulina?
Muesli con chocolate negro tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Muesli clásico tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Muesli clásico en esta base de datos, Muesli cocido tiene la menor carga glucémica (12 por 100 g).
Consulta Muesli con chocolate negro en la app Logi, con tu porción.
