Muesli integral con frutas secas
IG bajo
CG 49.5 por taza típico (150 g) · CG 33 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Carga glucémica moderada
Muesli integral con frutas secas tiene un índice glucémico de 50, menor que el de Muesli clásico simple (55). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 49.5.
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Formas de Muesli clásico
- GI 55 · CG 36 por 100 g
Muesli clásico - GI 55 · CG 12 por 100 g boiled
Muesli cocido - GI 45 · CG 27 por 100 g sugar free
Muesli - GI 45 · CG 27 por 100 g wholewith nuts and freeze dried cherries
Muesli integral con nueces y cerezas liofilizadas - Muesli con chocolate negroGI 50 · CG 29 por 100 g chocolatedark
- GI 50 · CG 30 por 100 g marca: dorset_cereals
Muesli clásico Dorset Cereals con frutas, nueces y semillas
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Muesli integral con frutas secas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 65 g |
| Azúcares (total) | 18 g |
| Naturales | 18 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Soluble | 2.4 g |
| Insoluble | 5.6 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 5 g |
| Saturadas | 0.8 g |
| Insaturadas | 4.2 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Sin azúcares añadidos
- Contiene cereales integrales
- Carga glucémica moderada
- Contiene azúcares naturales de frutas secas
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Muesli integral con frutas secas?
Muesli integral con frutas secas tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 49.5; por 100 g la carga glucémica es 33.
¿Es Muesli integral con frutas secas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Muesli integral con frutas secas tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Muesli clásico tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Muesli clásico en esta base de datos, Muesli cocido tiene la menor carga glucémica (12 por 100 g).
Consulta Muesli integral con frutas secas en la app Logi, con tu porción.
