Copos de trigo sarraceno crudo con crema de almendras y frambuesas frescas
IG bajo
CG 13 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Carga glucémica moderada
Copos de trigo sarraceno crudo con crema de almendras y frambuesas frescas tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Actualizado 8 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Copos de trigo sarraceno crudo con crema de almendras y frambuesas frescas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 28 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 5 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 3.5 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Fuente de grasas vegetales saludables
- Bajo nivel de procesamiento
- Carga glucémica moderada
- Presencia de azúcares naturales
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Copos de trigo sarraceno crudo con crema de almendras y frambuesas frescas?
Copos de trigo sarraceno crudo con crema de almendras y frambuesas frescas tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 13 por 100 g.
¿Es Copos de trigo sarraceno crudo con crema de almendras y frambuesas frescas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Copos de trigo sarraceno crudo con crema de almendras y frambuesas frescas tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Copos de trigo sarraceno crudo con crema de almendras y frambuesas frescas al azúcar en sangre?
Copos de trigo sarraceno crudo con crema de almendras y frambuesas frescas tiene una carga glucémica de 13 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Alimentos relacionados
-
Harina de trigo sarraceno GI 54 - Fusilli de trigo sarraceno GI 45
- Trigo sarraceno cocido GI 54
-
Empanadillas de lentejas y trigo sarraceno GI 55 -
Pierogi de trigo integral con trigo sarraceno y champiñones GI 45 -
fideos de trigo sarraceno GI 45 -
Panqueque de trigo sarraceno con pavo y espinaca GI 45 -
Panqueques de trigo sarraceno con mermelada sin azúcar GI 50
Consulta Copos de trigo sarraceno crudo con crema de almendras y frambuesas frescas en la app Logi, con tu porción.
