Extracto de frambuesa concentrado
IG bajo
CG 0.8 por cucharadita típico (5 g) · CG 15 por 100 g
- Sin azúcar añadido
- Alta concentración natural de azúcar
Extracto de frambuesa concentrado tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) añade una carga glucémica de 0.8.
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 3 por 100 g Las frambuesas enteras ofrecen una carga glucémica significativamente menor (3 frente a 15) y aportan fibra, que ayuda a ralentizar la absorción de glucosa.
Frambuesas enteras frescas - CG 5 por 100 g La mermelada de semillas de chía proporciona una carga glucémica menor (5 frente a 15) y la fibra añadida de las semillas de chía ayuda a estabilizar la respuesta del azúcar en sangre en comparación con los extractos de fruta concentrados.
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Extracto de frambuesa concentrado es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 42 g |
| Azúcares (total) | 32 g |
| Naturales | 32 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Soluble | 3 g |
| Insoluble | 5 g |
| Proteínas | 2 g |
| Grasas | 1 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.9 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Sin azúcar añadido
- Alto contenido de fibra
- Rico en antioxidantes
- Alta concentración natural de azúcar
- Carga glucémica moderada
- Pérdida de nutrientes por procesamiento
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Extracto de frambuesa concentrado?
Extracto de frambuesa concentrado tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) tiene una carga glucémica de 0.8; por 100 g la carga glucémica es 15.
¿Es Extracto de frambuesa concentrado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Extracto de frambuesa concentrado tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Extracto de frambuesa concentrado al azúcar en sangre?
Extracto de frambuesa concentrado tiene una carga glucémica de 15 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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