Ravioli
IG bajo
CG 19.2 por pieza típico (120 g) · CG 16 por 100 g
- Contiene proteínas del queso y el huevo
- Carga glucémica moderada
Ravioli tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 19.2.
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g La calabaza espagueti proporciona una carga glucémica mucho más baja (2 frente a 16) a la vez que sirve como una alternativa a la pasta saciante y rica en fibra.
Calabaza espagueti - CG 6 por 100 g Los ñoquis de coliflor mantienen una textura similar a los raviolis pero con una carga glucémica significativamente menor (6 frente a 16), lo que conduce a una respuesta de glucosa más estable.
Ñoquis de coliflor
Formas de Ravioli
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Ravioli es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 32 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 6 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene proteínas del queso y el huevo
- Aporta algo de fibra
- Fuente de calcio
- Carga glucémica moderada
- Base de harina procesada
- Contenido moderado de sodio
Calcula la carga glucémica de una comida con Ravioli
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Ravioli?
Ravioli tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 19.2; por 100 g la carga glucémica es 16.
¿Es Ravioli bueno para personas con resistencia a la insulina?
Ravioli tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Ravioli tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Ravioli en esta base de datos, Mini raviolis con carne en salsa de tomate tiene la menor carga glucémica (8 por 100 g).
Consulta Ravioli en la app Logi, con tu porción.
