Ravioli de cerdo desmenuzado
IG medio
CG 18 por pieza típico (120 g) · CG 15 por 100 g
- Contiene proteínas de cerdo
- Cereales refinados con IG/CG moderado
Ravioli de cerdo desmenuzado tiene un índice glucémico de 55, mayor que el de Ravioli simple (50). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 18.
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g La calabaza espagueti proporciona una carga glucémica mucho más baja (2 frente a 15) mientras mantiene una textura similar a la pasta, lo que la convierte en una opción mucho más estable para el control del azúcar en sangre.
Calabaza espagueti - CG 6 por 100 g Los ñoquis de coliflor son una alternativa más rica en fibra y con menor carga glucémica (GL 6 frente a 15) que imita la textura de los raviolis, siendo mucho más suaves para sus niveles de glucosa.
Ñoquis de coliflor
Formas de Ravioli
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Ravioli de cerdo desmenuzado es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 28 g |
| Azúcares (total) | 1.5 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene proteínas de cerdo
- Aporta algo de fibra
- Contenido moderado de grasa
- Cereales refinados con IG/CG moderado
- Contenido de sodio moderadamente alto
- Ingredientes procesados
Calcula la carga glucémica de una comida con Ravioli de cerdo desmenuzado
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Ravioli de cerdo desmenuzado?
Ravioli de cerdo desmenuzado tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 18; por 100 g la carga glucémica es 15.
¿Es Ravioli de cerdo desmenuzado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Ravioli de cerdo desmenuzado tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Calabaza espagueti.
¿Qué forma de Ravioli tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Ravioli en esta base de datos, Mini raviolis con carne en salsa de tomate tiene la menor carga glucémica (8 por 100 g).
Consulta Ravioli de cerdo desmenuzado en la app Logi, con tu porción.
