Raviolis de ternera estofada
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Raviolis de ternera estofada tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 15 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Raviolis de ternera estofada se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Raviolis de ternera estofada es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene proteínas de ternera
- ✓ Aporta fibra moderada
- ✓ Fuente de carbohidratos complejos
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Contiene harina refinada
- ✗ Contenido moderado de sodio
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 28g |
| Azúcares (total) | 1.5g |
| Naturales | 1.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.4g |
| Proteínas | 9g |
| Grasas | 7g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 3.5g |
| Sodio | 350mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Raviolis de ternera estofada?
Raviolis de ternera estofada tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 15 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Raviolis de ternera estofada bueno para personas con resistencia a la insulina?
Raviolis de ternera estofada tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Raviolis de ternera estofada al azúcar en sangre?
Raviolis de ternera estofada tiene una carga glucémica de 15 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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