Frijoles de polilla (crudos)
IG bajo
CG 24 por taza típico (150 g) · CG 16 por 100 g
- Alto contenido de proteínas
- Contenido moderado de carbohidratos
Frijoles de polilla (crudos) tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 24.
Actualizado 18 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Frijoles de polilla (crudos) es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 343 kcal |
| Carbohidratos | 62 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 5.8 g |
| Soluble | 1.7 g |
| Insoluble | 4.1 g |
| Proteínas | 23.6 g |
| Grasas | 1.6 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.3 g |
| Sodio | 15 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de proteínas
- Bajo índice glucémico
- Rico en fibra
- Contenido moderado de carbohidratos
- Densidad calórica
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Frijoles de polilla (crudos)?
Frijoles de polilla (crudos) tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 24; por 100 g la carga glucémica es 16.
¿Es Frijoles de polilla (crudos) bueno para personas con resistencia a la insulina?
Frijoles de polilla (crudos) tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Frijoles de polilla (crudos) al azúcar en sangre?
Frijoles de polilla (crudos) tiene una carga glucémica de 16 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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