Pasta de trufa
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Pasta de trufa tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 15 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Pasta de trufa se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Pasta de trufa es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo grado de procesamiento
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✓ Contenido moderado de proteínas
- ✗ Carga glucémica media
- ✗ Alto contenido de ácidos grasos saturados
- ✗ Baja proporción de fibra a carbohidratos
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 28g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.4g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 8g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 3g |
| Sodio | 350mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pasta de trufa?
Pasta de trufa tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 15 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Pasta de trufa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pasta de trufa tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Pasta de trufa al azúcar en sangre?
Pasta de trufa tiene una carga glucémica de 15 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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