Pasta de guisante verde
IG bajo
CG 21 por taza típico (150 g) · CG 14 por 100 g
- Índice glucémico bajo
- Carga glucémica moderada
Pasta de guisante verde tiene un índice glucémico de 25, mayor que el de pasta de guisantes simple (22). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 21.
Actualizado 13 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de pasta de guisantes
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Pasta de guisante verde es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 340 kcal |
| Carbohidratos | 55 g |
| Azúcares (total) | 3.5 g |
| Naturales | 3.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 11 g |
| Soluble | 3.3 g |
| Insoluble | 7.7 g |
| Proteínas | 20 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 2.1 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Índice glucémico bajo
- Alto contenido de fibra
- Fuente rica en proteínas
- Carga glucémica moderada
- Calorías relativamente altas
Calcula la carga glucémica de una comida con Pasta de guisante verde
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pasta de guisante verde?
Pasta de guisante verde tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 21; por 100 g la carga glucémica es 14.
¿Es Pasta de guisante verde bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pasta de guisante verde tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de pasta de guisantes tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de pasta de guisantes en esta base de datos, pasta de guisantes tiene la menor carga glucémica (12 por 100 g).
Consulta Pasta de guisante verde en la app Logi, con tu porción.
