pasta de guisantes
IG bajo
CG 12 por 100 g
- High protein content
- Moderate processing
pasta de guisantes tiene un índice glucémico de 22 (Bajo).
Actualizado 28 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de pasta de guisantes
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pasta de guisantes es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 340 kcal |
| Carbohidratos | 55 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 11 g |
| Soluble | 3.5 g |
| Insoluble | 7.5 g |
| Proteínas | 21 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 2.1 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- High protein content
- Rich in fiber
- Low glycemic index
- Moderate processing
- Higher calorie density
- Lower micronutrient diversity than whole peas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de pasta de guisantes?
pasta de guisantes tiene un índice glucémico de 22 (Bajo) y una carga glucémica de 12 por 100 g.
¿Es pasta de guisantes bueno para personas con resistencia a la insulina?
pasta de guisantes tiene un índice glucémico bajo (22), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de pasta de guisantes tiene la menor carga glucémica?
pasta de guisantes tiene la menor carga glucémica de todas las formas de pasta de guisantes en esta base de datos (12 por 100 g).
Consulta pasta de guisantes en la app Logi, con tu porción.
