Bola de energía de nuez, cacao y dátil
IG bajo
CG 25.9 por pieza típico (120 g) · CG 21.6 por 100 g
- Sin azúcares añadidos
- Carga glucémica moderada
Bola de energía de nuez, cacao y dátil tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 25.9.
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 4 por 100 g El chocolate negro ofrece una experiencia dulce similar con una carga glucémica significativamente menor de 4 frente a 33, lo que provoca un impacto mucho menor en el azúcar en sangre.
Chocolate negro - CG 3.2 por 100 g Las almendras ofrecen un crujido satisfactorio con una carga glucémica mínima de 1, lo que ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre en comparación con el snack de dátiles de alta carga glucémica.
Almendras - CG 2.1 por 100 g Las nueces son una alternativa rica en nutrientes con una carga glucémica muy baja de 1, lo que evita los picos bruscos de glucosa asociados con el snack original.
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Bola de energía de nuez, cacao y dátil es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 410 kcal |
| Carbohidratos | 48 g |
| Azúcares (total) | 32 g |
| Naturales | 32 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2.1 g |
| Insoluble | 4.9 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 20 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 15 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Sin azúcares añadidos
- Alto contenido de fibra
- Contiene grasas saludables
- Carga glucémica moderada
- Alto contenido de azúcar natural
- Denso en calorías
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bola de energía de nuez, cacao y dátil?
Bola de energía de nuez, cacao y dátil tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 25.9; por 100 g la carga glucémica es 21.6.
¿Es Bola de energía de nuez, cacao y dátil bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bola de energía de nuez, cacao y dátil tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Bola de energía de nuez, cacao y dátil al azúcar en sangre?
Bola de energía de nuez, cacao y dátil tiene una carga glucémica de 21.6 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Bola de energía de nuez, cacao y dátil en la app Logi, con tu porción.
