Natilla de almidón
IG alto
CG 22.5 por taza típico (150 g) · CG 15 por 100 g
- Bajo contenido de grasa
- Alto contenido de azúcar añadido
Natilla de almidón tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 22.5.
Actualizado 7 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 3 por 100 g Bajo contenido glucémico y alto contenido de fibra gracias a las semillas de chía.
Pudin de chía - CG 5 por 100 g Contiene prácticamente un índice glucémico cero y vitaminas naturales de las frutas.
Gelatina de frutas con agar - CG 6 por 100 g Contiene fibra, vitaminas y la ausencia de azúcares añadidos que limita los picos de glucosa después de las comidas.
Manzana asada con canela
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Natilla de almidón es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 90 kcal |
| Carbohidratos | 22 g |
| Azúcares (total) | 15 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 12 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Soluble | 0.1 g |
| Insoluble | 0.1 g |
| Proteínas | 0.2 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido de grasa
- Bajo contenido de sodio
- Alto contenido de azúcar añadido
- Alto índice glucémico
- Muy bajo contenido de fibra y proteína
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Natilla de almidón?
Natilla de almidón tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 22.5; por 100 g la carga glucémica es 15.
¿Es Natilla de almidón bueno para personas con resistencia a la insulina?
Natilla de almidón tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Pudin de chía.
¿Cómo afecta Natilla de almidón al azúcar en sangre?
Natilla de almidón tiene una carga glucémica de 15 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Natilla de almidón en la app Logi, con tu porción.
