Tortitas de requesón
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Tortitas de requesón tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 12 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros dairy, Tortitas de requesón se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Tortitas de requesón es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Buena fuente de proteína
- ✓ Bajo nivel de procesamiento
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Contiene azúcar añadido
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 22g |
| Azúcares (total) | 5g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 2g |
| Fibra | 1g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.7g |
| Proteínas | 11g |
| Grasas | 9g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 4g |
| Sodio | 220mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tortitas de requesón?
Tortitas de requesón tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 12 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Tortitas de requesón bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tortitas de requesón tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Tortitas de requesón al azúcar en sangre?
Tortitas de requesón tiene una carga glucémica de 12 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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