Tortilla de requesón y huevo
IG bajo
CG 1.2 por pieza típico (120 g) · CG 1 por 100 g
- Carga y índice glucémico bajos
- Contenido moderado de sodio
Tortilla de requesón y huevo tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 1.2.
Actualizado 19 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Tortilla de requesón y huevo
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Tortilla de requesón y huevo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 130 kcal |
| Carbohidratos | 3 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 15 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga y índice glucémico bajos
- Alto contenido de proteínas
- Bajo en azúcares añadidos
- Contenido moderado de sodio
- Contiene grasa saturada
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tortilla de requesón y huevo?
Tortilla de requesón y huevo tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 1.2; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Tortilla de requesón y huevo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tortilla de requesón y huevo tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Tortilla de requesón y huevo tiene la menor carga glucémica?
Tortilla de requesón y huevo tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Tortilla de requesón y huevo en esta base de datos (1 por 100 g).
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