Yogur de chocolate congelado
IG bajo
CG 14 por 100 g
- Contenido moderado de proteínas
- Alto contenido de azúcar añadido
Yogur de chocolate congelado tiene un índice glucémico de 50 (Bajo).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Yogur griego sin azúcar con nibs de cacao crudoCG 2 por 100 g Proteínas y grasas saludables significativamente más altas sin azúcares añadidos, lo que resulta en un impacto glucémico mucho menor.
- Frambuesas o arándanos congelados con virutas de chocolate negro al 85%CG 5 por 100 g Proporciona antioxidantes y fibra con una respuesta glucémica mínima, satisfaciendo el antojo de un dulce frío.
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 160 kcal |
| Carbohidratos | 28 g |
| Azúcares (total) | 22 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 18 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 3.5 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 1.3 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido moderado de proteínas
- Contenido de grasa de bajo a moderado
- Alto contenido de azúcar añadido
- Carga glucémica moderada
- Bajo contenido de fibra
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Yogur de chocolate congelado?
Yogur de chocolate congelado tiene un índice glucémico de 50 (Bajo) y una carga glucémica de 14 por 100 g.
¿Es Yogur de chocolate congelado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Yogur de chocolate congelado tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Yogur de chocolate congelado al azúcar en sangre?
Yogur de chocolate congelado tiene una carga glucémica de 14 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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