Pan multigrano keto
IG bajo
CG 5 por pieza (26 g) · CG 19.1 por 100 g
- Baja carga glucémica
- Alto contenido de sodio
Pan multigrano keto tiene un índice glucémico de 53, menor que el de Pan blanco simple (75). Una pieza (26 g) añade una carga glucémica de 5.
Actualizado 15 jul 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #168013 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Pan blanco
- GI 75 · CG 37.1 por 100 g
Pan blanco - pan bajo en carbohidratosGI 25 · CG 2 por 100 g low carb
- GI 53 · CG 18 por 100 g sprouted
Pan integral germinado - Pan multigrano tostadoGI 55 · CG 24 por 100 g multigrainroasted
- GI 74 · CG 31.6 por 100 g whole
Pan integral con salvado y germen - pan fritoGI 70 · CG 32.5 por 100 g fried
- GI 75 · CG 34.3 por 100 g gluten free
Pan sin gluten Schär - +2 más
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Pan multigrano keto es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 slice regular | 26 g | 5 |
| 1 slice large | 41 g | 7.8 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 265 kcal |
| Carbohidratos | 43.34 g |
| Azúcares (total) | 6.39 g |
| Naturales | 6.4 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 7.4 g |
| Soluble | 2.2 g |
| Insoluble | 5.2 g |
| Proteínas | 13.36 g |
| Grasas | 4.23 g |
| Saturadas | 0.71 g |
| Insaturadas | 3.17 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja carga glucémica
- Alto contenido en fibra
- Alto contenido de sodio
- Perfil de ingredientes ultraprocesados
Calcula la carga glucémica de una comida con Pan multigrano keto
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pan multigrano keto?
Pan multigrano keto tiene un índice glucémico de 53 (Bajo). Una pieza (26 g) tiene una carga glucémica de 5; por 100 g la carga glucémica es 19.1.
¿Es Pan multigrano keto bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pan multigrano keto tiene un índice glucémico bajo (53), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Pan blanco tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Pan blanco en esta base de datos, pan bajo en carbohidratos tiene la menor carga glucémica (2 por 100 g).
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