Pan de semillas de chía
IG bajo
CG 4.2 por rebanada típico (30 g) · CG 14 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Contenido moderado de sodio
Pan de semillas de chía tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una rebanada típico (30 g) añade una carga glucémica de 4.2.
Actualizado 12 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Pan de semillas de chía es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 35 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Soluble | 3 g |
| Insoluble | 5 g |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Rico en grasas Omega-3
- Bajo índice glucémico
- Contenido moderado de sodio
- Producto de grano procesado
- Contiene algo de sal añadida
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pan de semillas de chía?
Pan de semillas de chía tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una rebanada típico (30 g) tiene una carga glucémica de 4.2; por 100 g la carga glucémica es 14.
¿Es Pan de semillas de chía bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pan de semillas de chía tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pan de semillas de chía al azúcar en sangre?
Pan de semillas de chía tiene una carga glucémica de 14 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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