Empanadillas de pollo y trigo sarraceno
IG medio
CG 14.4 por pieza típico (120 g) · CG 12 por 100 g
- Buena fuente de proteína
- Contenido moderado de sodio
Empanadillas de pollo y trigo sarraceno tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 14.4.
Actualizado 11 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Empanadillas de pollo y trigo sarraceno es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 160 kcal |
| Carbohidratos | 22 g |
| Azúcares (total) | 1.2 g |
| Naturales | 1.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 2 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 3.5 g |
| Saturadas | 0.8 g |
| Insaturadas | 2.2 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteína
- Contiene fibra dietética
- Índice glucémico moderado
- Contenido moderado de sodio
- Harina procesada en la masa
- No integral
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Empanadillas de pollo y trigo sarraceno?
Empanadillas de pollo y trigo sarraceno tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 14.4; por 100 g la carga glucémica es 12.
¿Es Empanadillas de pollo y trigo sarraceno bueno para personas con resistencia a la insulina?
Empanadillas de pollo y trigo sarraceno tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Empanadillas de pollo y trigo sarraceno al azúcar en sangre?
Empanadillas de pollo y trigo sarraceno tiene una carga glucémica de 12 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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