Biryani de pollo
IG medio
CG 14 por 100 g
- Buen contenido de proteínas
- Carga glucémica moderada
Biryani de pollo tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 29 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Biryani de pollo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 170 kcal |
| Carbohidratos | 22 g |
| Azúcares (total) | 1.2 g |
| Naturales | 0.9 g |
| Añadidos | 0.3 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 5 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 3.2 g |
| Sodio | 380 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buen contenido de proteínas
- Contiene especias con antioxidantes
- Carga glucémica moderada
- Contenido moderado de sodio
- Contiene granos refinados
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Biryani de pollo?
Biryani de pollo tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 14 por 100 g.
¿Es Biryani de pollo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Biryani de pollo tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Biryani de pollo al azúcar en sangre?
Biryani de pollo tiene una carga glucémica de 14 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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