Pizza de chile
IG alto
CG 22 por 100 g
- Contains some protein
- High sodium content
Pizza de chile tiene un índice glucémico de 70 (Alto).
Actualizado 12 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g La harina de almendras proporciona un impacto glucémico significativamente menor (GL 1 frente a 22) manteniendo la experiencia de la pizza.
Masa de harina de almendra - CG 3 por 100 g La base de coliflor reduce drásticamente la carga glucémica de 22 a 3, ayudando a prevenir picos bruscos de azúcar en sangre.
Base de pizza de coliflor - CG 8 por 100 g El pan plano de garbanzos ofrece una carga glucémica mucho menor (GL 8 frente a 22) y un mayor contenido de fibra en comparación con la masa de pizza tradicional a base de cereales.
Hummus
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Pizza de chile es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 260 kcal |
| Carbohidratos | 32 g |
| Azúcares (total) | 3.5 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 1.5 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 10 g |
| Saturadas | 4.5 g |
| Insaturadas | 5.5 g |
| Sodio | 650 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some protein
- Provides dietary fiber
- High sodium content
- High glycemic load
- Contains added sugars and saturated fat
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pizza de chile?
Pizza de chile tiene un índice glucémico de 70 (Alto) y una carga glucémica de 22 por 100 g.
¿Es Pizza de chile bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pizza de chile tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Masa de harina de almendra.
¿Cómo afecta Pizza de chile al azúcar en sangre?
Pizza de chile tiene una carga glucémica de 22 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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