Chocolate negro 70%
IG bajo
CG 1.2 por pieza (10 g) · CG 12 por 100 g
- Bajo índice glucémico
- Alto contenido de azúcar añadido
Chocolate negro 70% tiene un índice glucémico de 25, mayor que el de Chocolate negro alto en fibra simple (23). Una pieza (10 g) añade una carga glucémica de 1.2.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Formas de Chocolate negro alto en fibra
- GI 23 · CG 10.6 por 100 g
Chocolate negro alto en fibra - Chocolate sin azúcarGI 20 · CG 3 por 100 g 100 percent cocoa
- GI 10 · CG 3.5 por 100 g sugar free
Chocolate negro endulzado con eritritol - GI 20 · CG 4 por 100 g 85 percent
Chocolate negro - GI 20 · CG 4 por 100 g shaved85 percent cocoa
Chocolate negro - Chocolate negro 95% cacaoGI 20 · CG 4 por 100 g 95 percent cocoa
- GI 23 · CG 11 por 100 g marca: wedel
Chocolate negro Wedel - +1 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Chocolate negro 70% es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 square | 10 g | 1.2 |
| 1 oz | 28 g | 3.4 |
| 1 serving | 30 g | 3.6 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 570 kcal |
| Carbohidratos | 46 g |
| Azúcares (total) | 29 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 25 g |
| Fibra | 11 g |
| Soluble | 3.3 g |
| Insoluble | 7.7 g |
| Proteínas | 7.8 g |
| Grasas | 42 g |
| Saturadas | 24 g |
| Insaturadas | 16 g |
| Sodio | 20 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo índice glucémico
- Buena fuente de fibra dietética
- Rico en antioxidantes
- Alto contenido de azúcar añadido
- Calóricamente denso con alto contenido de grasas saturadas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Chocolate negro 70%?
Chocolate negro 70% tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una pieza (10 g) tiene una carga glucémica de 1.2; por 100 g la carga glucémica es 12.
¿Es Chocolate negro 70% bueno para personas con resistencia a la insulina?
Chocolate negro 70% tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Chocolate negro alto en fibra tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Chocolate negro alto en fibra en esta base de datos, Chocolate sin azúcar tiene la menor carga glucémica (3 por 100 g).
Consulta Chocolate negro 70% en la app Logi, con tu porción.
