Chocolate negro alto en fibra
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Chocolate negro alto en fibra tiene un índice glucémico de 23, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 5 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Chocolate negro alto en fibra se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Chocolate negro alto en fibra es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✓ Buena fuente de fibra dietética
- ✗ Alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Altos niveles de grasas saturadas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 550 kcal |
| Carbohidratos | 46g |
| Azúcares (total) | 24g |
| Naturales | 4.0g |
| Añadidos | 20g |
| Fibra | 11g |
| Soluble | 3g |
| Insoluble | 8g |
| Proteínas | 7.8g |
| Grasas | 42g |
| Saturadas | 24g |
| Insaturadas | 16g |
| Sodio | 20mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Chocolate negro alto en fibra?
Chocolate negro alto en fibra tiene un índice glucémico de 23, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 5 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Chocolate negro alto en fibra bueno para personas con resistencia a la insulina?
Chocolate negro alto en fibra tiene un índice glucémico bajo (23), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Chocolate negro alto en fibra al azúcar en sangre?
Chocolate negro alto en fibra tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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