Kétchup clásico
IG medio
CG 1.3 por pieza (9 g) · CG 14 por 100 g
- Bajo contenido en grasa
- Alto contenido de azúcar añadido
Kétchup clásico tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una pieza (9 g) añade una carga glucémica de 1.3.
Revisado el 31 jul 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #168556 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Formas de Kétchup clásico
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Kétchup clásico es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 packet | 9 g | 1.3 |
| 1 cucharada | 17 g | 2.4 |
| 1 taza | 240 g | 33.6 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 100 kcal |
| Carbohidratos | 25 g |
| Azúcares (total) | 22 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 18 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Soluble | 0.1 g |
| Insoluble | 0.2 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 900 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido en grasa
- Contiene licopeno de los tomates
- Alto contenido de azúcar añadido
- Alta concentración de sodio
- Baja densidad de fibra y nutrientes
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas con Kétchup clásico
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Kétchup clásico?
Kétchup clásico tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una pieza (9 g) tiene una carga glucémica de 1.3; por 100 g la carga glucémica es 14.
¿Es Kétchup clásico bueno para personas con resistencia a la insulina?
Kétchup clásico tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Concentrado de tomate con pimentón ahumado, ajo y vinagre.
¿Qué forma de Kétchup clásico tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Kétchup clásico en esta base de datos, Ketchup sin azúcar añadida tiene la menor carga glucémica (2 por 100 g).
Consulta Kétchup clásico en la app Logi, con tu porción.
