Gránulos de polen de abeja
IG bajo
CG 2.1 por cucharada típico (15 g) · CG 14 por 100 g
- Excelente fuente de proteína vegetal
- Alto contenido de azúcar en relación con la porción
Gránulos de polen de abeja tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 2.1.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Gránulos de polen de abeja es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 314 kcal |
| Carbohidratos | 40.7 g |
| Azúcares (total) | 25 g |
| Naturales | 25 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2.1 g |
| Insoluble | 4.9 g |
| Proteínas | 23.7 g |
| Grasas | 7.9 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 6.4 g |
| Sodio | 8 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Excelente fuente de proteína vegetal
- Rico en fibra dietética
- Alto contenido de azúcar en relación con la porción
- Posible riesgo de alérgenos
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Gránulos de polen de abeja?
Gránulos de polen de abeja tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 2.1; por 100 g la carga glucémica es 14.
¿Es Gránulos de polen de abeja bueno para personas con resistencia a la insulina?
Gránulos de polen de abeja tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Gránulos de polen de abeja al azúcar en sangre?
Gránulos de polen de abeja tiene una carga glucémica de 14 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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