Pan blanco en rebanadas finas
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre.
Empezar gratis →
Pan blanco en rebanadas finas tiene un índice glucémico de 75, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 15 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Pan blanco en rebanadas finas se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Pan blanco en rebanadas finas puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido moderado de proteína
- ✓ Contiene algo de fibra
- ✗ Índice glucémico alto
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Azúcares añadidos
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 265 kcal |
| Carbohidratos | 49g |
| Azúcares (total) | 5g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 3g |
| Fibra | 2.7g |
| Soluble | 0.8g |
| Insoluble | 1.9g |
| Proteínas | 8.5g |
| Grasas | 3.2g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sodio | 490mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pan blanco en rebanadas finas?
Pan blanco en rebanadas finas tiene un índice glucémico de 75, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 15 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Pan blanco en rebanadas finas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pan blanco en rebanadas finas tiene un índice glucémico alto (75). Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo.
¿Cómo afecta Pan blanco en rebanadas finas al azúcar en sangre?
Pan blanco en rebanadas finas tiene una carga glucémica de 15 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre.
Empezar gratis →