Pan de semillas bajo en carbohidratos
IG bajo
CG 0.9 por rebanada típico (30 g) · CG 3 por 100 g
- Carga y índice glucémico bajos
- Moderadamente alto en sodio
Pan de semillas bajo en carbohidratos tiene un índice glucémico de 25, menor que el de Pan blanco simple (75). Una rebanada típico (30 g) añade una carga glucémica de 0.9.
Actualizado 28 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g El pan de harina de almendra ofrece aún menos carbohidratos e impacto glucémico, con grasas insaturadas más altas para una mejor sensibilidad a la insulina.
Harina de almendra - CG 2.9 por 100 g El pan de linaza proporciona más fibra y grasas saludables para reducir aún más los picos de azúcar en sangre y apoyar la salud del corazón.
Rebozado de semillas de lino
Formas de Pan blanco
- GI 75 · CG 37 por 100 g
Pan blanco - GI 15 · CG 1.2 por 100 g keto
Pan keto - Pan Putka ProBodyGI 35 · CG 5 por 100 g marca: probody
- GI 35 · CG 5 por 100 g marca: carbonaut
Rebanada de pan de centeno - GI 35 · CG 6 por 100 g high protein
Pan de proteína - Pastel de huevo con panGI 55 · CG 10 por 100 g egg bake
- GI 45 · CG 14 por 100 g marca: ani_lewandowska
Pan Ani Lewandowska - +67 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Pan de semillas bajo en carbohidratos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 10 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Soluble | 2.4 g |
| Insoluble | 5.6 g |
| Proteínas | 15 g |
| Grasas | 12 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga y índice glucémico bajos
- Alto contenido de proteínas
- Azúcar muy baja
- Moderadamente alto en sodio
- Contiene algo de grasa saturada
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pan de semillas bajo en carbohidratos?
Pan de semillas bajo en carbohidratos tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una rebanada típico (30 g) tiene una carga glucémica de 0.9; por 100 g la carga glucémica es 3.
¿Es Pan de semillas bajo en carbohidratos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pan de semillas bajo en carbohidratos tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Pan blanco tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Pan blanco en esta base de datos, Pan keto tiene la menor carga glucémica (1.2 por 100 g).
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